Slăbeşte cu apa de vinete
Vara se apropie cu paşi repezi, şi cu siguranţă vrei să scapi de kilogramele nedorite, pentru a arăta perfect. Printr-o dietă echilibrată, practicând exerciţii fizice în mod regulat şi consumând apă de vinete, o să ajungi la numărul de kilograme dorite.
Apa de vinete este cea care optimizează rezultatele slăbitului. Vânăta este o legumă unică,nu numai pentru nenumăratele utilizări din bucătărie,ci şi datorită utilizărilor medicinale şi concentraţiei mare de nutrienţi.Este interesant de notat faptul că,pentru o perioadă lungă de timp,oamenii au evitat să consume vinete,deoarece culoarea pe care o au,a condus la faptul că ar putea fi toxică. În cele din urmă,a început să fie inclusă în dieta zilnică din mai multe culturi din întreaga lume. Acest lucru a constatat faptul că este sănătoasă,şi că are mai multe beneficii asupra organismului.Vânăta nu se limitează la a fi doar un ingredient în diferite reţete culinare. Conţinutul mare de antioxidanţi şi acid clorogenic ajută la menţinerea sub control al colesterolului,la combaterea efectelor produse de radicalii liberi şi ne ajută să slăbim. Cei mai mulţi oameni încă nu ştiu că apa de vinete este un medicament pentru sănătate. Unele dintre beneficii o să ne surprindă cu siguranţă.
Iată care sunt utilizările medicinale ale apei de vinete:
Reduce nivelul colesterolului
Colesterolul crescut este adesea asociat cu problemele cardiovasculare de astăzi. În timp ce,nivelul colestrolului poate fi ţinut sub control prin medicamentele prescrise de medic,există şi alte alternative care pot ajuta la reducerea acestuia,apa de vinete numărându-se printre ele.
Un compus cunoscut sub numele de acid clorogenic este cel care oferă beneficiile,contribuind la eliminarea lipidelor dăunătoare din fluxul sanguin. În plus,apa de vinete conţine flavonoide,care împiedică dezvoltarea altor afecţiuni ale inimii,care sunt legate de colesterolul ridicat.
Ajută reumatismul
Acelaşi acid clorogenic are proprietăţi antiinflamatorii şi antibiotice,care tratează mai multe boli,inclusiv reumatismul şi artrita. Persoanele care suferă de aceste afecţiuni,pot bea apă de vinete care este ca un medicament,în fiecare zi,pentru a-şi îmbunătăţi calitatea vieţii.
Retenţia de lichide
Unul dintre principalele motive pentru care apa de vinete este atât de populară atunci când vine vorba de pierderea de kilograme,este că acţionează ca un diuretic puternic,ajutând la eliminarea lichidelor din organism. Retenţia de apă este cea mai frecventă cauză pentru care cântarul arată mai multe kilograme.
Elimină grăsimea abdominală
Acest lucru poate părea imposibil,dar,de fapt,este una dintre cele mai importante beneficii ale apei de vinete. Cercetătorii au descoperit prin mai multe studii că,apa de vinete este ideală pentru persoanele care vor să slăbească. În plus,apa de vinete ajută la buna funcţionare a ficatului şi a vezicii biliare,fiind cele care joacă un rol important în reglarea metabolismului.
Iată cum se face apă de vinete: Ingrediente
-o vânătă medie
-un litru de apă
-sucul de la jumătate de lămâie
Mod de preparare
Spală vânăta şi tai-o felii. Pune apa într-o oală şi adaugă feliile de vinete când începe să fiarbă. Redu focul şi lasă-le 25 de minute,până când vinetele s-au înmuiat. Ia-le de pe foc şi lasă-le să se răcească cel puţin o oră. Strecoară lichidul şi îndepărtează feliile de vinete. Apoi adaugă sucul de lămâie şi amestecă bine cu o lingură,după care pui sucul într-o sticlă de culoare închisă.
Apa va avea un gust amar,dar pentru a evita acest lucru,înainte de a pune feliile de vinete în apă,adaugă o lingură de sare peste ele. După aceea,înainte de a le pune în apă,le speli pentru a îndepărta sarea. Ea este cea care-i dă acel gust amar.
Iată cum trebuie consumată:
Consum-o de câteva ori pe parcursul zilei. Prima ceaşcă se bea pe stomacul gol înainte de micul dejun,a doua după masa de prânz,a treia pe la ora 15-16,iar ultima înainte de cină. Încearcă acest tratament timp de 6 zile,şi o dată sau de două ori pe lună.
