Trucuri pentru dieta din Săptămâna Mare
Postul este bine-venit în oricare perioadă a anului, fiind un bun prilej pentru detoxifierea organismului. Aşadar, profită de această perioadă pentru a scăpa de toxine şi chiar de kilogramele în plus.
Nu uita însă că nu întotdeauna mâncarea de post favorizează slăbirea.
Aşadar,atenţie în continuare la felul în care combini alimentele astfel încât dieta să fie echilibrată şi diversificată.
Înlocuieşte carnea cu surse de proteine vegetale.
Fasolea,ciupercile şi soia sunt alimentele care conţin proteine şi fibre vegetale de cea mai bună calitate.
Află AICI ce alte alimente te menţin în formă în această perioadă!
