Vinetele te ajută să slăbeşti!

1 65986 original jpg jpeg

Vinetele vă pot ajuta foarte mult să pierdeţi în greutate, aşa că nu ezitaţi să le includeţi în dietă. Iată care sunt beneficiile consumului de vinete pentru organism şi trei trucuri care vă vor ajuta să pierdeţi în greutate!

Una dintre cele mai importante substanţe din vinete este nasunina. Acest antioxidant se găseşte în principal în coaja legumei. Se crede că această substanţă are proprietăţi de a proteja celulele. Nasunina,de asemenea,joacă un rol important în reducerea nivelului de colesterol rău din sânge.Vinetele conţine vitaminele A,B1,B2,B6 şi C. De asemenea,sunt bogate în potasiu şi acid folic. Există mai multe reţete cu vinete care vă pot ajuta în lupta împotriva greutăţii.

Află şi alte beneficii ale vinetelor pe bewoman.ro