3 alimente anticancer care ard grăsimile
Uneori, te simţi obosită şi fără chef de viaţă, chiar şi după ce dormi suficient noaptea? Prin urmare, de multe ori îţi începi dimineaţa cu o ceaşcă mare de cafea, pentru a avea energie să-ţi duci la îndeplinire toate sarcinile. Specialiştii spun că acest obicei poate dăuna organismului.
Este normal ca organismul să fie acid dimineaţa. Această stare se datorează diferitelor procese care au loc în timpul somnului. Acesta este unul dintre motivele pentru care corpul pare epuizat de cum te trezeşti. Cafeaua consumată la prima oră a dimineţii nu va face decât să înrăutăţească lucrurile,deoarece creşte aciditatea.
Aşa că,trebuie să-ţi alcalinizezi corpul cu scopul de a avea energie a doua zi. Consumul de băuturi alcaline va echilibra pH-ul organismului. Cu toate acestea,ţine cont de faptul că nu trebuie să le consumi în doze mari.
Ce să bei ca să slăbeşti
Pentru a alcaliniza organimsul,a slăbi şi a ţine la distanţă cancerul,prepară această băutură!
Ai nevoie de:
½ cană de zeamă de lămâie
½ ceaşcă de oţet de mere
Un vârf de cuţit de ardei iute roşu
Notă:Dacă gustul este prea puternic pentru tine,adaugă două ceşti de apă.
Cum prepari amestecul
Pune ingredientele în blender şi mixează. Bea sucul dimineaţa,după ce te trezeşti. Această băutură îţi va oferi o mulţime de beneficii pentru sănătate. Şi anume,oţetul de mere şi sucul de lămâie vor alcaliniza pH-ul organismului. Ardeiul iute stimulează metabolismul şi previne toate tipurile de boli,cum este cancerul.
Băutura care-ţi dă energie
Acest preparat îţi va da toată energia necesară,deoarece este bogat în potasiu,vitaminele C şi B şi proteine.
2 ceşti frunze de spanac
1 felie de ghimbir
¼ din afine congelate
Cum o prepari
Pune în blender toate ingredientele şi adaugă puţină apă,dacă mai este nevoie pentru a subţia preparatul. Dacă vrei să-i îmbunătăţeşti valoarea nutritivă,adaugă spirulină.
