4 beneficii incredibile ale merelor

1 67353 original jpg jpeg

Un măr pe zi chiar poate ţine doctorul departe, întrucât acest fruct săţios are multe beneficii asupra corpului mai puţin cunoscute.

Protejează oasele

În compoziţia merelor există două substanţe care,împreună,menţin sănătatea sistemului osos. Unul dintre compuşi previne apariţia osteoporozei,mai ales în cazul femeilor care sunt la post-menopauză,în timp ce al doilea întăreşte oasele şi măreşte densitatea osoasă. 

Ţine sub control nivelul zahărului din sânge

Consumul constant al merelor poate ţine sub control diabetul,o afecţiune extrem de răspândită. Pectina din compoziţia acestor fructe oferă corpului acid galacturonic,care reduce nevoia de insulină.

Uşurează simptomele astmului în cazul copiilor

Un studiu efectuat recent arată că sucul natural de mere uşurează simptomele astmului în cazul copiilor. Acest efect benefic s-a observat în cazul celor care l-au băut în fiecare zi,spre deosebire de copiii care au băut doar o dată pe lună.

Previne mai multe tipuri de cancer

Alte cercetări efectuate de-a lungul timpului arată că substanţele din compoziţia merelor scad riscul apariţiei cancerului de ficat cu până la 57%,iar a celui mamar cu 44%. Specialiştii susţin că flavonoidele cunoscute sub numele de quercitină şi naringină din mere scad şi riscul apariţiei cancerului la plămâni.



Recente

young business woman sitting cahir working computer jpg
livemint jpg
test iluzie jpg
firma de curatenie bucuresti jpg
trifoi cu 4 foi jpg
back view woman making heart shaped hands sunset jpg
excited happy young female coworker receive excellent opportunity triumphing gladly smiling camera clench fists celebrating win success rejoicing fantastic good news surprised copy space jpg
2150420711 jpg
2150229929 jpg
young beautiful woman lying bed early morning shot from jpg
find the third cat jpg
shutterstock 1310620391 jpg
femeie care picteaza jpg
shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 2269877129 jpg
shutterstock 2377547251 jpg
roblox jpg
caine test iluzie jpg
shutterstock 1917555536 jpg
shutterstock 2409568293 jpg