5 afirmaţii fabuloase în care trebuie să crezi!

1 73142 original jpg jpeg

O atitudine pozitivă şi un spirit optimist sunt ingredientele necesare pentru a reuşi în viaţă şi pentru a fi fericită, indiferent de obstacolele care se ivesc în calea ta, asta cred experţii, psihologii şi psihoterapeuţii.

Iată câteva afirmaţii pozitivepe care ar trebui să ţi le repeţi cât mai des.

1. Sunt unică şi valoroasă!

Fiecare persoană este unică,însă această unicitate merge dincolo de genetică,de trăsăturile personale şi fizice şi de temperament. Iar să fii conştientă de unicitatea ta,te face să te simţi deja mult mai bine,nu-i aşa? Acum,trebuie să adaugi valoare. Convingându-te că eşti la fel de valoroasă ca oricare altă persoană la care te uiţi cu admiraţie,va face minuni pentru stima de sine şi pentru ambiţiile tale. Deci spune-ţi asta zilnic:Sunt unică şi valoroasă!.

2. Pot să fac orice,oricât de greu ar părea! 

Indiferent de ce faci,ori de câte ori simţi o îndoială,că nu poţi finaliza sarcina cu succes,trebuie să repeţi asta,în mintea ta. Aceasta este,de fapt,una dintre afirmaţiile pe care le folosim inconştient atunci când dăm de greu. De data asta spune-o în mod conştient şi va fi şi mai eficientă.

3. Pot să ajung cât de departe vreau! 

Aceasta este cea mai scurtă versiune a unui întreg grup de afirmaţii pozitive cu privire la traseul tău profesional. Indiferent sub ce formă alegi să spui acest lucru,important este să crezi că îţi poţi atinge ţelul,chiar dacă situaţia actuală nu este cea mai roz. Eşti foarte bună la locul de muncă,astfel încât nicio provocare,nu te poate pune în dificultate.

4. Sunt sănătoasă şi fericită

Chiar dacă nu eşti,repetă această afirmaţie. Dacă vrei să sune mai realist,schimbă cu "sunt tot mai sănătoasă şi mai fericită, pe zi ce trece". Mintea poate face minuni cu corpul tău,asta a fost dovedit,aşa că,şi dacă suferi de vreo boală,repetă această afirmaţie pentru a începe să te simţi mai bine (dar să nu opreşti medicaţia,desigur!). Dacă eşti sănătoasă,pe de altă parte,dar ai alte probleme,această afirmaţie te va ajuta să te concentrezi pe laturile pozitive din viaţa ta,mai degrabă,decât pe cele negative.

5. Sunt prosperă 

Sună ridicol,aşa-i? Cu atât mai mult atunci când te gândeşti cu groază,în fiecare lună,la ziua în care trebuie să plăteşti chiria. Se poate întâmpla oricui,de aceea ai nevoie să îţi aminteşti că lucrurile nu trebuie să rămână aşa pentru totdeauna. Acesta este scopul afirmaţiei:să te ajute să îţi dai seama că hăţurile sunt în mâinile tale şi că eşti pe deplin capabilă să ai o viaţă mai bună decât ai deja. 



Recente

shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg
shutterstock 2530319391 jpg
shutterstock 690061417 jpg
Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Doxologia jpg
shutterstock 1703969782 jpg
Memoria iti joaca feste  Nu sari peste acest pas din rutina de dimineata  Sursa foto shutterstock 283065242 jpg
Iluzie optica  Ai o gandire rationala sau emotionala  Sursa foto mia yilin TikTok jpg
shutterstock 2445908607 jpg
Semne prin care corpul iti cere o pauza  Sursa foto shutterstock 2199052579 jpg
shutterstock 2427040417 jpg
shutterstock 1469273255 jpg
Test  Cat de empatic esti  Sursa foto shutterstock 304371794 jpg
shutterstock 2459079871 jpg
credit online rapid buget strategii financiare jpg
Secretele celor care isi pastreaza calmul  Sursa foto shutterstock 2249785429 jpg
Semne ca ai un IQ peste medie  Sursa foto shutterstock 2230643979 jpg