Alimente care duc la instalarea constipaţiei

1 70588 original jpg jpeg

În perioada sărbătorilor de iarnă suntem tentaţi să consumăm multe alimente care pot face rău organismului. Printre cele pe care le mâncăm în mod constant, se numără şi alimentele care duc la instalarea constipaţiei.

CiocolataCu toate că este delicioasa,ciocolata irită colonul,fiind un aliment total nepotrivit pentru persoanele care suferă de sindromul colonului iritabil.BananeleBananele necoapte sunt mult mai greu de digerat,motiv pentru care se numără printre alimentele care constipă. Pe de altă parte,cele galbene susţin digestia şi buna funcţionare a intestinelor.OuăleŞi ouăle pot duce la instalarea constipaţiei,dacă nu se consumă în combinaţie cu alimente ce conţin din plin fibre.Cafeaua şi ceaiul negruCu toate că aceste băuturi au rolul de a stimula peristaltismul intestinal,cafeaua şi ceaiul negru pot avea efectul opus,dacă organismul este deshidratat.Produsele care conţin făină albăPâinea albă,biscuiţii,prăjiturele şi covrigii care sunt preparaţi din făină albă cauzează constipaţie,din cauză că au prea puţine fibre în compoziţia lor.



Recente

Test de personalitate jpg
depresie, burnout jpg
Filme de groaza jpg
Persoana toxica dependenta de drama  Sursa foto shutterstock 641808046 jpg
Interviu jpg
jobul viitorului jpg
Paralizie in somn jpg
Zambet jpg
Secret, zodii jpg
George Clooney, Lisa Snowdon  Shutterstock jpg
Curatenie jpg
cupluri de vedete  sursa   Shutterstock jpg
flori shutterstock 553167952 jpg
apocalipsa jpg
joburi de viitor jpg
Obiceiuri noi jpg
Suflet pereche jpg
Job jpg
femeie cu geantă  foto   Shutterstock jpg
Parinte jpg