Alimente interzise în bolile de rinichi şi ce ai voie să consumi
Dacă te confrunţi adesea cu infecţii renale moderate, trebuie să ţii cont şi de alimentele pe care le consumi în mod constant. Acestea pot avea un impact negativ asupra rinichilor. Iată care sunt acele alimente interzise în bolile de rinichi.
Alimente interzise în bolile de rinichi
-Supe la plic -Alcool -Roşii -Alimente care conţin glutamat de monosodiu -Chipsuri,pufuleţi cu brânză şi alte alimente bogate în sare -Ciocolată -Ceai negru -Îndulcitori artificiali -Fructe acide -Carne conservată -Cafea -Oţet
Dincolo de aceste alimente interzise în bolile de rinichi, găseşti mai jos o listă cu mâncăruri pe care le poţi consuma dacă ai probleme cu rinichii.
Ce poţi să consumi
-Bea cel puţin 8-10 pahare cu apă pe zi pentru a elimina toate toxinele de la nivelul rinichilor.
-Încearcă să mergi la toaletă când ai nevoie,fără a amâna momentul.
-Bea din când în când suc de merişoare.
-Consumă fructe precum portocale,papaia şi fructe de pădure,deoarece sunt diuretice naturale.
-Include în dieta ta iaurtul,brânza şi untul cu un conţinut scăzut de grăsimi.
-Consumă alimente precum castravete,ţelină şi sparanghel.
-Nu exclude din alimentaţia ta peştele bogat în acizi graşi
. Aceştia acţionează ca un agent antiinflamator. Alte surse bune de acizi graşi Omega-3 sunt şi seminţele de in,dar şi nucile.
