Alternative naturale pentru cafea

1 70319 original jpg jpeg

Cafeaua este benefică dacă este consumată cu moderaţie. Ce faci, însă, dacă din motive medicale trebuie să renunţi la ea? Iată câteva alternative naturale cu care o poţi înlocui.

Ceaiul verde

Ceaiul verde conţine mai puţină cofeină decât cafeaua. Acesta este recomandat persoanelor care au probleme hepatice  sau cu tensiunea arterială ridicată. Totodată,ceaiul verde poate fi utilizat şi de cei care vor să slăbească.  

Ceaiul cu ginseng siberian

Ginsengul siberian este o plantă utilizată,în special,pentru a preveni răceala şi gripa. Ingredientele active ale plantei,numite eleutheroside,energizează organismul. Ceaiul cu ginseng stimulează concentrarea,dar îi ajută şi pe cei care vor să slăbească.  

Sucul de rodii

Poţi să consumi fructul în stare sa naturală sau să faci un suc combinat cu alte fructe. Poţi,de exemplu,să faci un shake cu rodie,lapte de soia,banană,spirulină şi iaurt. Rodiile abundă în antioxidanţi şi energizează organismul la fel de mult ca şi o ceaşcă de cafea.

Citeşte şi:

Sucuri care te feresc de cancer!

Sucurile îţi redau energia!

Ceaiul de mentă

Consumă cu încredere ceai de mentă! Pe lângă faptul că reîmprospătează respiraţia şi calmează stomacul după o masă copioasă,ceaiul de mentă revitalizează organismul.  

Sucul de prune

Dată viitoare când cauţi termosul de cafea,înlocuieşte-l cu un suc de prune! Sucul proaspăt  reglează nivelul adecvat de electroliţi din organism. Totodată,sucul reglează pofta de mâncare,facilitează digestia şi previne constipaţia.



Recente

shutterstock 2165936661 jpg
Test de personalitate  Esti diplomat sau direct  Sursa foto shutterstock 620872658 jpg
shutterstock 1823248277 jpg
Pierderea timpului are efecte benefice  Sursa foto shutterstock 1829531144 jpg
Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg