Apa, un lichid miraculos pentru organism

Ne-am obişnuit să auzim foarte des că este important să bem zilnic minimum 1,5 litri de apă. De ce este însă esenţial să asigurăm această cantitate? Pentru că apa este un lichid care are o mulţime de proprietăţi de care depinde funcţionarea optimă a organismului uman.

Doar câteva dintre ele:reglează temperatura corpului,permiţând o oxigenare mai bună a acestuia,are rol de detoxifiant,contribuie la scăderea greutăţii,asigură o bună dispoziţie şi o funcţionare optimă a creierului. Nu în ultimul rând,apa este şi un sex booster. Sunt doar câteva motive demne de luat în seamă.

1. Solvent miraculos

Una dintre calităţile unice apei este faptul că este un solvent miraculos. Chiar dacă nu are gust şi nici culoare,apa are proprietatea de dilua substanţele,ceea ce niciun alt lichid nu poate face.

2.Reglează temperatura corpului

Toată lumea ştie că atunci când este foarte cald,este important să bei apă. La fel se întâmplă şi când este frig. Trebuie reţinut că riscul de deshidratare chiar şi în acest caz există pentru că organismul uman luptă ca să-şi menţină căldura. Acesta este şi motivul pentru care devine obligatoriu să bem cât mai multă apă.