Bea apă de ghimbir ca să-ţi subţiezi coapsele
Dacă te lupţi cu câteva kilograme în plus şi vrei să slăbeşti până la vară, atunci trebuie să încerci apa de ghimbir. Este considerată cea mai bună băutură care, datorită ingredientelor, are capacitatea de a arde grăsimile acumulate pe şolduri, coapse şi talie.
Considerată cea mai bună băutură care stimulează metabolismul,apa de ghimbir poate fi făcută în bucătărie chiar de tine. Această apă este cunoscută şi pentru efectul detoxificant.Aşadar,după ce vei începe s-o bei,vei slăbi şi vei elimina toxinele acumulate în organism.
Citeşte şi:Cum se face siropul care scade hipertensiunea
Pentru prepararea apei de ghimbir,ai nevoie de:
-5 rădăcini de ghimbir-5 litri de apă-sucul de la 3 lămâiPune la fiert apa şi apoi adaugă rădăcinile de ghimbir,spălate şi descojite. Lasă-le să fiarbă 15 minute. Îndepărtează oala de pe foc şi strecoară amestecul. Adaugă sucul de lămâie când s-a răcit şi amestecă cu o lingură.
Se bea câte un pahar de apă de ghimbir dimineaţa pe stomacul gol,dar şi înainte de fiecare masă. În tot acest timp,alimentaţia trebuie să fie echilibrată şi bogată în fructe şi legume. Pentru a obţine rezultatele dorite,evită mâncărurile grase şi zaharurile.
