Beneficii miraculoase ale portocalelor
Foarte iubite de atleţi, portocalele sunt uşor digerabile şi oferă o "explozie" de energie. Nutriţioniştii chiar recomandă una două portocale pe zi pentru a te bucura de energie întreaga zi.
Portocalele nu-ţi oferă numai energie. Ele au şi alte beneficii pentru starea de sănătate. Previn cancerul:portocalele sunt bogate în substanţe care apără organismul de multiple forme de cancer,inclusiv cancer de piele,plămâni,sâni,stomac şi colon.De asemenea,un studiu recent realizat în Japonia relevă faptul că vitamina A din portocale previne apariţia cancerului la ficat. Previn bolile renale:sucul de portocale reduce riscul apariţiei bolilor renale şi a pietrelor la rinichi.
