Beneficiile incredibile ale nectarinelor

1 63736 original jpg jpeg

Nectarinele sunt fructe delicioase de vara, care se află acum în sezon, ele sunt înrudite cu piersicile şi prunele. Originare din China, nectarinele au fost aduse în Europa prin Asia Centrală, fiind acum un fruct de vară foarte apreciat.

Pe lângă gustul delicios,nectarinele aduc numeroase beneficii orgaismului,având foarte puţine calorii (60 kcal per nectarină).

-Sunt o sursă preţioasă de betacaroten. Majoritatea fructelor de culoare roşie,mov sau portocalii au în compoziţie betacaroten,un antioxidant care este sintetizat în organism în vitamina A. Vara,mai ales,betacarotenul este foarte important,deoarece ajută la refacerea pielii expuse la soare şi prelungeşte durata bronzului.

Mai multe beneficii ale nectarinelor găseşti AICI.



Recente

Ce senzatii fizice dau diverse emotii  Sursa foto shutterstock 259347731 jpg
culori jpg
Regula 3 30 300 pentru a fi fericit  Sursa foto shutterstock 2228784763 jpg
Tendinta pe retelele sociale de combatere a strestului  Tapping EFT  Sursa foto shutterstock 2141108933 jpg
amintiri jpg
empatie jpg
Cum sa cresti stima de sine  Sursa foto shutterstock 2341996931 jpg
Rugaciune jpg
Somatizarea emotiilor jpg
cristaloterapie jpg
prescură jpg
Transfăgărășan jpg
Incredere in sine jpg
pastrarea unui secret este nociva pentru sanatate jpg
interviu pentru un job  foto   Shutterstock jpg
5 obiceiuri care iti dezvaluie personalitatea  Sursa foto shutterstock 1746342872 jpg
intalnire anulata jpg
Ce vezi prima data iti arata cum reactionezi in fata provocarilor  Sursa foto Jagranjosh jpg
Test jpg
Test  Care este prima impresie pe care o faci  Sursa foto shutterstock 1354368305 jpg