Cafeaua la filtru creşte nivelul de colesterol

1 74667 original jpg jpeg

Dureri de cap, insomnie, nervozitate - toate sunt efectele cofeinei. Un studiu recent a arătat că persoanele care beau cafea în exces se pot confrunta cu boli cardiovasculare, riscul fiind de 15% mai mare decât la cei care nu consumă această băutură.

Prin consumul excesiv de cafeaexistă riscul de creştere a nivelului de colesterol şi homocisteină din sânge,ceea ce nu e bine pentru sănătate. Tot acelaşi studiu arată că şi cafeaua filtrată poate afecta sănătatea.

Favorizează bolile cardiovasculare

Cafeaua conţine compuşi cunoscuţi sub numele de terpenoizi. Chiar dacă cafeaua este filtrată,aceşti compuşi nu sunt complet eliminaţi. În plus,se spune că aceştia cresc riscul de apariţia a bolilor de inimă.

Citeşte şi:De ce ceaiul verde este mai bun decât cafeaua

Creşte nivelul de colesterol 

Studiul mai arată că persoanele care suferă de colesterol mărit nu ar trebui să bea cafea. Prin renunţarea la această băutură,vor reuşi să ţină sub control nivelurile de colesterol rău şi zahărul din sânge.

Afectează absorbţia mineralelor

Dacă ai obiceiul de a bea cafea imediat după ce ai mâncat,atunci băutura ar putea diminua absorbţia mineralelor şi a vitaminelor. Dacă suferi deja de deficienţe nutritive,evită consumul de cafea.

Citeşte şi:Acest aliment adăugat în cafea îţi albeşte dinţii!Cafeina împiedică absorbţia de calciu,care va fi eliminat din organism prin urină. Deşi efectele sunt neglijabile,experţii recomandă un consum moderat de cafea.

Credit foto:www.boldsky.com



Recente

Test de personalitate  Esti diplomat sau direct  Sursa foto shutterstock 620872658 jpg
shutterstock 1823248277 jpg
Pierderea timpului are efecte benefice  Sursa foto shutterstock 1829531144 jpg
Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg