Cât de dăunătoare este sarea în alimentaţie

sarea creşte tensiunea arterială jpeg

Sarea este cea care dă gust mâncării, însă, consumată în exces poate favoriza apariţia anumitor afecţiuni. Află la ce te riscuri te expui dacă ai obiceiul să mânânci prea sărat.

Sarea îmbolnăveşte inima

Mai multe studii au raportat existenţa unei legături între consumul de sare şi bolile de inimă. Astfel,din cauza sodiului pe care-l conţine,sarea poate creşte tensiunea arterială. Membrii Agenţiei pentru Standarde Alimentare din Statele Unite ale Americii recomandă un consum de cinci-şase grame de sare pe zi,pentru a preveni creşterea tensiunii,dar şi apariţia altor afecţiuni.

Consumul exagerat de sare mai poate cauza astm,boli de rinichi,diabet,osteoporoză şi cataractă. Un mare aport de sare de sodiu favorizeză fenomenul de reţinere a apei în organism,ceea ce duce la umflarea gleznelor,dar şi la creştere în greutate.

Mai multe informaţii despre sare găseşti pe clicksanatate.ro.



Recente

Ce senzatii fizice dau diverse emotii  Sursa foto shutterstock 259347731 jpg
culori jpg
Regula 3 30 300 pentru a fi fericit  Sursa foto shutterstock 2228784763 jpg
Tendinta pe retelele sociale de combatere a strestului  Tapping EFT  Sursa foto shutterstock 2141108933 jpg
amintiri jpg
empatie jpg
Cum sa cresti stima de sine  Sursa foto shutterstock 2341996931 jpg
Rugaciune jpg
Somatizarea emotiilor jpg
cristaloterapie jpg
prescură jpg
Transfăgărășan jpg
Incredere in sine jpg
pastrarea unui secret este nociva pentru sanatate jpg
interviu pentru un job  foto   Shutterstock jpg
5 obiceiuri care iti dezvaluie personalitatea  Sursa foto shutterstock 1746342872 jpg
intalnire anulata jpg
Ce vezi prima data iti arata cum reactionezi in fata provocarilor  Sursa foto Jagranjosh jpg
Test jpg
Test  Care este prima impresie pe care o faci  Sursa foto shutterstock 1354368305 jpg