Ce haine te ajută să slăbeşti

1 68508 original jpg jpeg

Oricât ar părea de neverosimil, anumite haine te ajută să dai jos din kilogramele în plus. Şi nu e vorba de combinezoane speciale, care te fac să transpiri, ci de hainele tale de zi cu zi.

Hainele confortabile te ajută să slăbeşti

Hainelecu care te duci la lucru sau pe care le îmbraci prin casă îţi dau – sau nu – libertate de mişcare.  Dacă îţi strângi formele în haine foarte strâmte sau rigide,vei putea să te mişti mai puţin. O cercetare americană recentă arată că persoanele care se îmbracă cu haine comfortabile ard peste 25 de calorii mai mult zilnic – ceea ce înseamă 6.250 calorii pe an. Cu alte cuvinte,pierzi anual 1 kg dacă te îmbraci corespunzător.

Încălţămintea comodă te ajută să slăbeşti

Când ai încălţăminte mai comodă,e mai probabil că vei opta pentru a urca scările şi a nu lua ascensorul,  sau pentru a merge câteva staţii pe jos. Dacă vrei să fii elegantă la serviciu,ia la tine şi o pereche de adidaşi sau de balerini în care te poţi schimba după orele de lucru.

Dă jos un „strat” ca să slăbeşti

Când ne eşte uşor răcoare,organismul arde mai multe calorii pentru a menţine temperatura optimă a corpului. Prin urmare,nu te mai înfofoli atât de mult,iar în încăperi menţine o temperatură ambientă uşor mai răcoroasă,ca să stimulezi arderile calorice.

Pune o curea ca să slăbeşti

Cureaua la pantaloni sau la fustă te face să arăţi mai slabă,dar îţi şi reaminteşte constant să nu mănânci în exces.



Recente

Test  Cat de empatic esti  Sursa foto shutterstock 304371794 jpg
shutterstock 2459079871 jpg
credit online rapid buget strategii financiare jpg
Secretele celor care isi pastreaza calmul  Sursa foto shutterstock 2249785429 jpg
Semne ca ai un IQ peste medie  Sursa foto shutterstock 2230643979 jpg
dobanda pentru fonduri neinvestite 2261412661 jpg
6lIYr2i   Imgur jpg
5 semne ca stii pe cineva dintr o viata anterioara  Sursa foto shutterstock 2224636905 jpg
R2TSAT1   Imgur jpg
independenta financiara jpg
Podcasturile, pe primul loc jpg
credinte limitative   Imgur png
shutterstock 306995825 jpg
Test culoarea parului dezvaluie profesia potrivita  Sursa foto shutterstock 2165133035 jpg
Ce spune despre tine linia inimii curbata sau dreapta  Sursa foto shutterstock 2334122835 jpg
shutterstock 2060770343 jpg
shutterstock 2037557141 jpg
Iluzie optica  Ce vezi prima oara  Sursa foto shutterstock 2390418843 jpg
shutterstock 1859379745 jpg
Top 3 achizitii inteligente pentru noul an universitar jpg