Ce să mănânci pentru a nu mai avea mâinile reci

1 64375 original jpg jpeg

Dacă ai circulaţia sangvină defectuoasă, atunci vei resimţi mai tare efectul gerului şi vei avea permanent mâinile şi picioarele reci. Vestea bună este că poţi remedia această problemă respectând câteva reguli de viaţă şi de alimentaţie

Eşti palidă,te simţi fără energie,ai probleme cu digestia şi ai tot timpul mâinile şi picioarele reci? Problemele circulatorii pot fi cauza. Indiferent dacă te-ai născut cu o circulaţie sangvină deficitară sau stilul de viaţă – stres,sedentarism,alimentaţie – a dus la dereglarea ei,se poate soluţiona uşor.Usturoiul şi ghimbirul,aliaţi„Nu consumaţi alimente sau băuturi reci. Optaţi pentru supe calde şi mâncaţi mult usturoi,ceapă,ghimbir şi ardei iute pentru a stimula circulaţia sangvină. Şi ceaiul de ghimbir ajută. De asemenea,trebuie să consumaţi cereale integrale,nuci,alune,seminţe de floarea-soarelui şi dovleac,dar şi fructe şi legume pentru că sunt bogate în vitamine şi minerale,în special calciu,magneziu şi vitamina E,care îmbunătăţesc circulaţia sangvină", explică dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.

Află de AICI ce boli poate ascunde senzaţia de frig!



Recente

shutterstock 1823248277 jpg
Pierderea timpului are efecte benefice  Sursa foto shutterstock 1829531144 jpg
Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg
Semnificatia apei sfintite Boboteaza  Sursa foto shutterstock 2241996461 jpg