Cea mai eficientă băutură care te ajută să slăbeşti

Conform unui studiu publicat în „The American Journal of Clinical Nutrition” se pare că băutorii de ceai au o talie mai subţire.

După analiza amănunţită a mai multor cercetări realizate asupra efectului pe care ceaiurile verde,alb şi negru le au asupra greutăţii,cercetătorii olandezi au descoperit că ingredientele naturale ale ceaiului,catechine şi cageina,ajută la creşterea numărului de calorii arse. 

Se pare că una sau două căni de ceai consumate zilnic îţi îmbunătăţesc starea de spirit,atenţia şi îţi reduc riscul de cancer,osteoporoză,tensiune ridicată şi diabet.

Te protejează de boli grave şi îţi dă energie.

Pe lângă faptul că te încarcă cu energie,ceaiul verde ţine la distanţă boli grave,îmbunătăţeşte memoria şi arde grăsimile.

O băutură preparată zilnic din 250 mg de extract de ceai verde îmbunătăţeşte conexiunile creierului care au un rol important în procesarea şi memorarea informaţiilor.

Dacă bei 3 ceşti de ceai verde pe zi,îţi poţi reduce riscul de a suferi de un accident vascular cerebral cu până la 20%.

Ceaiul verde este excelent şi pentru siluetă.

Componentele din ceai cresc de asemenea oxidarea grăsimii din corp. Dacă faci din consumul de ceai verde un obicei şi mai faci şi mişcare,ai toate şansele să ajungi la silueta mult dorită. Ţine cont de faptul că ceaiul verde şi exerciţii fizice înseamnă 36% mai puţină grăsime corporală.

Ceaiul verde protejează sistemul digestiv. 

Studiile arată că persoanele care au consumat cel puţin trei ceşti de ceai verde pe săptămână şi-au redus riscul de a suferi de cancer la stomac cu până la 17%.