Cel mai simplu mod prin care poţi arde caloriile!

Există foarte multe modalităţi prin care putem să ne menţinem corpul tras ca prin inel. În plus, dietele ţinute câteva săptămâni ne ajută să slăbim, dar pentru asta trebuie să continuăm să facem eforturi pentru a menţine abdomenul plat.

Poate nu ştiai,dar există un mod sigur prin care putem arde caloriile consumate. Ceaiurile din plante pot stimula arderile grăsimilor,astfel încât tu să te menţii fără a depune un gram,asta,pe lângă dieta echilibrată şi exerciţiile fizice.Dar chiar dacă mănânci mai mult sau mai puţin,anumite ceaiurile din plante vin în ajutorul tău. Trebuie doar să ştii care sunt cele mai bune alegeri.

Iată care sunt ceaiurile cu care slăbeşti: Ceaiul verde

Pe primul loc pe listă se află ceaiul verde. Este considerat cel mai sănătos şi eficient ceai din întreaga lume. Bogat în catechine,ceaiul verde stimulează procesul de ardere a grăsimilor şi ajută ficatul să transformea grăsimile în energie.  

Ceaiul oolong

Acest ceai chinezesc mai este cunoscut sub numele de ceai bleu-verde. Este recomandat deoarece stimulează metabolismul şi conţine substanţe cheie care sunt necesare pentru accentuarea procesului de slăbit. Unele dintre ele sunt catechinele,care ajută la eliminarea grăsimilor sau a lipidelor din organism.

Ceaiul de mentă

Dacă ai mereu poftă de mâncare sau de alimente dulci,dar tu te gândeşti că acesta este lucrul care duce la creşterea numărului de kilograme,încearcă ceaiul de mentă. Nu are doar efect calmant,ci suprimează şi apetitul.

Ceaiul de păpădie

Lipsit de calorii şi cu efecte diuretice,ceaiul de păpădie este foarte benefic şi recomandat persoanelor care vor să slăbească,în timp ce ajută la menţinerea sub control a nivelului de colesterol şi stimulează metabolismul.  

Alte ceaiuri care sunt la fel de eficiente în lupta cu kilogramele sunt ceaiul de Rooibos,cel alb,negru şi ceaiul de pătrunjel. Acestea sunt eficente în combaterea stresului,nu doar în arderea grăsimilor şi a slăbitului. În plus,stresul contribuie la creşterea kilogramelor,aşa că bea ceai de valeriană sau lavandă.