Cu hrişcă slăbeşti 1 kilogram pe zi. Uite cum o prepari corect!
Hrişca este una dintre seminţele cele mai sănătoase şi benefice pentru organismul tău. Cu ajutorul ei poţi să slăbeşti până la 10 kilograme în 10 zile.
Trebuie să ţii cont de faptul că acesta este o dietă strictă,însă foarte bună pentru detoxificarea organismului.Ideal ar fi ca acest aliment să se regăsească constant în alimentaţia ta,deoarece conţine potasiu,iod,fosfor,fier şi foarte multe vitamine.În cazul în care ai probleme cu tensiunea arterială sau cu ficatul,atunci consumul de hrişcă este benefic.
Cum se prepară hrişca?
O singură cană de hrişcă îţi este suficientă pentru toată ziua. Pune hrişca într-o tigaie şi coace-o câteva minute precum seminţele de floarea soarelui,amestecând continuu. Adaugă apoi 4 căni de apă la cana de hrişcă.
Las-o la foc mic până când absoarbe toată apă,amestecând din când în când. La final,poţi să adaugi o mână de pătrunjel verde tăiat.
