Cum îţi dai seama că ai lipsă de vitamine
Există mai multe forme de anemie, iar una dintre ele este cauzată de lipsa de vitamine. Dacă nu consumi suficiente alimente care conţin aceste vitamine ori corpul tău are o problemă în a le asimila, eşti predispusă la numeroase afecţiuni, care se manifestă printr-o seamă de simptome neplăcute.
Iată cum să îţi dai seama că ai lipsă de vitamine şi cum să remediezi problema prin alimentaţie!
Lipsa de vitamine,o problemă periculoasă
Când celulele roşii care formează sângele nu sunt sănătoase,apare anemia. Deficienţele pot fi de diferite feluri şi afectează calitatea hemoglobinei. Lipsa de vitamine importante provoacă simptome când situaţia este deja destul de gravă,de aceea este bine să îţi faci analizele regulat.
Vezi ce alte lucruri trebuie să ştii despre lipsa vitaminelor din corp aici.
