De ce consumul de dulciuri te predispune la răceli

1 62128 original jpg jpeg

Specialiştii atrag atenţia că indiferent de tipul de zahăr pe care îl consumăm, organismul nostru are de suferit.

Fie că alegi să consumi zahăr brun sau alb,capacitatea de apărare a organismului în faţa virusurilor şi a bacteriiilor scade la 75% sau chiar mai puţin în doar 4-6 ore după ce ai consumat dulciuri.În plus,studii efectuate de-a lungul timpului arată că un consum mare de zahăr inhibă efectele benefice pe care le are vitamina C asupra corpului.Specialiştii în domeniul medical susţin că structura chimică a zahărului este asemănătoare cu cea a vitaminei C. Din acest motiv,când celulele albe din sânge au nevoie de mai multă vitamina C dar corpul nu dispune de cantitatea necesară,acestea folosesc din greşeala ca substitut glucoza.Astfel,cu cât cantitatea de glucoză din sânge este mai mare,cu atât nivelul vitaminei C din corp scade. Spre exemplu,dacă nivelul glucozei din sânge a ajuns la 120,celulele albe din corp au o putere de doar 75% de a absorbi şi de a distruge virusurile şi bacteriile.Acest nivel al glucozei se atinge cu uşurinţă,dacă în dietă sunt incluse alimente precum prăjituri,sucuri carbogazoase şi chiar fructe bogate în fructoză.



Recente

Test  Cat de empatic esti  Sursa foto shutterstock 304371794 jpg
shutterstock 2459079871 jpg
credit online rapid buget strategii financiare jpg
Secretele celor care isi pastreaza calmul  Sursa foto shutterstock 2249785429 jpg
Semne ca ai un IQ peste medie  Sursa foto shutterstock 2230643979 jpg
dobanda pentru fonduri neinvestite 2261412661 jpg
6lIYr2i   Imgur jpg
5 semne ca stii pe cineva dintr o viata anterioara  Sursa foto shutterstock 2224636905 jpg
R2TSAT1   Imgur jpg
independenta financiara jpg
Podcasturile, pe primul loc jpg
credinte limitative   Imgur png
shutterstock 306995825 jpg
Test culoarea parului dezvaluie profesia potrivita  Sursa foto shutterstock 2165133035 jpg
Ce spune despre tine linia inimii curbata sau dreapta  Sursa foto shutterstock 2334122835 jpg
shutterstock 2060770343 jpg
shutterstock 2037557141 jpg
Iluzie optica  Ce vezi prima oara  Sursa foto shutterstock 2390418843 jpg
shutterstock 1859379745 jpg
Top 3 achizitii inteligente pentru noul an universitar jpg