De ce e bine să bei apă pe stomacul gol

1 74490 original jpg jpeg

S-au scris sute de mii de pagini. S-au făcut zeci de campanii prin intermediul tuturor căilor de comunicare în masă. Toate vorbesc despre acelaşi lucru: importanţa hidratării pentru organismul nostru.

Medicii recomandă să bei aproape 2 litri de apă pe zi,dar mai ales insistă să bei un pahar de apă dimineaţa pe stomacul gol,imediat după ce te-ai trezit. De ce?

Pentru japonezi,este unul din cele mai sănătoase obiceiuri. Dacă au văzut că un pahar de apă băut dimineaţa imediat după trezire înseamnă sănătate şi un tonus mai bun,au făcut din aceasta un obicei la care nu mai vor să renunţe.

Beneficiile unui obicei sănătos

Să bei apă dimineaţa,pe stomacul gol,poate fi un uriaş beneficiu pentru sănătatea ta,spun specialiştii în domeniu. Uneori,tindem să complicăm lucrurile atunci când vine vorba despre sănătatea noastră.

Câţiva paşi simpli însă,cum este băutul apei pe stomacul gol,ne pot schimba uşor atitudinea şi implicit starea sănătăţii. Un pahar de apă băut imediat după trezire nu numai că îţi curăţă stomacul,dar contribuie la reducerea riscului de a te îmbolnăvi de diverse afecţiuni.

Mai întâi,acţionează asupra colonului,pe care îl curăţă şi îmbunătăţeşte şansele stomacului de a absorbi nutrienţii. Un sistem digestiv care funcţionează mai bine se îngrijeşte automat de multe alte lucruri.

Citeşte continuarea articolului pe clicksanatate.ro.



Recente

Ticuri nervoase care dau de gol un mincinos  Sursa imagine shutterstock 1188927202 jpg
Semne subtile prin care corpul iti arata ca ai emotii reprimate  Sursa imagine Pixabay jpg
calculator jpg
Cum îți dai seama că te înșală, în funcție de zodia lui  jpg
Minunile Sfantului Grigorie Decapolitul  Sursa imagine Doxologie jpg
limbi straine jpg
Secretul minunilor de la Manastirea din Giurgeni  Sursa foto Instagram andreea elena dumbrava   1 jpg
Semnificația celor mai comune vise jpg
Test de pesonalitate  Vezi ce spune despre tine modul in care iti aranjezi parul  Sursa foto Pixabay jpg
rugaciuni farmece shutterstock 716270089 jpg
Trucuri să arati perfect in fotografii  Sursa foto Shutterstock webp
Ai fost pagubit  Cere si ajutorul Sfantului Mina, ocrotitorul nedreptatitilor  Sursa foto Arhiepiscopia Sucevei jpg
Prenume de fetite jpg
Ce spune despre tine încaltamintea favorita  Sursa foto Pixabay jpg
Obiceiuri si superstitii de Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Shutterstock 1995712685 jpg
Ralph Lauren jpg
Telecomanda jpg
TOP 5 lucruri pe care trebuie să le ai mereu la tine ca femeie de afaceri jpg
limbajul iubirii jpg
nas jpg