De ce răcim în sezonul rece?

nas înfundat mereu jpeg

Odată cu răcirea vremii, diferenţele de temperatură dintre mediul exterior şi spaţiile interioare sunt considerabile, ceea ce, în opinia specialiştilor, generează un fenomen care favorizează declanşarea virozelor.

Când venim din ger într-o încăpere încălzită,mucoasa nazală se lubrifiază puternic şi virusurile se lipesc,pur şi simplu,de aceasta. Aşadar,riscul de a face viroze creşte considerabil în anotimpul rece.

Rolul lichidelor calde

Dacă aveţi viroză,este indicat să beţi ceaiuri calde deoarece au efect descongestionant pentru căile nazale. Cel de muşeţel are efect sedativ,antiinflamator şi analgezic. Dacă aveţi nasul înfundat,puteţi bea ceai de ghimbir. De asemenea,mai sunt recomandate supa de pui sau de legume şi apa caldă cu lămâie.

Faimoasa Vitamina C

Remediu-vedetă al anotimpului rece,vitamina C are rol antioxidant şi fortifică sistemul imunitar. În plus,ameliorează neplăcutele simptome ale virozelor. Dacă nu doriţi să luaţi suplimente de vitamina C,consumaţi multe citrice,kiwi,salate proaspete,roşii şi ardei gras.

Mai multe sfaturi utile găseşti AICI.



Recente

shutterstock 551342416 jpg
shutterstock 1010662003 jpg
shutterstock 2077653295 jpg
Taci pentru a evita conflictele  Sursa foto shutterstock 2253955075 jpg
Esti o persoana toxica fara sa stii  Sursa foto shutterstock 1389422705 jpg
Minciuni, obsesie și iluzia fericirii în cartea „Roșu murdar” png
shutterstock 373552009 jpg
shutterstock 2004352769 jpg
shutterstock 2349783369 jpg
shutterstock 2165936661 jpg
Test de personalitate  Esti diplomat sau direct  Sursa foto shutterstock 620872658 jpg
shutterstock 1823248277 jpg
Pierderea timpului are efecte benefice  Sursa foto shutterstock 1829531144 jpg
Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg