Descoperă leguma care luptă împotriva cancerului!
Nu doar merele te ţin departe de vizitele la medic. Specialiştii susţin că o anumită legumă are puterea de a preveni o serie de afecţiuni grave, precum cancerul şi stresul cronic.
Este vorba de ţelină,despre care nutriţioniştii susţin că are numeroase efecte pozitive asupra corpului. Iată câteva dintre acestea.Combate inflamaţiileDacă suferi de dureri articulare,de infecţii la nivelul plămânilor,de astm sau acnee,este indicat să consumi cât ma multă ţelină,deoarece are proprietăţi antiinflamatoare,ceea ce înseamnă că reduce în mod eficient inflamaţiile din corp.Luptă împotriva stresuluiMagneziul şi uleiurile esenţiale din compoziţia ţelinei au un rol important în calmarea sistemului nervos,contribuind astfel la eliminarea tensiunilor nervoase din corp. De asemenea,dacă mănânci ţelină seara,înainte de culcare,vei avea un somn liniştit şi odihnitor.Îmbunătăţeşte digestiaŢelina abundă în apă şi fibre insolubile,care susţin buna digestie. În cazul în care suferi de diaree,nu ar trebui să consumi ţelină,deoarece această legume are proprietăţi diuretice şi de curăţare a colonului.Ţine la distanţă cancerulDouă studii realizate la o universitate din Illinois arată că ţelina conţine un flavonoid cu proprietăţi miraculoase asupra corpului. Cunoscut sub numele de luteolină,acest compus inhibă creşterea celulelor canceroase,în special a celor de la nivelul pancreasului.
Alte cercetări efectuate de-a lungul timpului arată că un consum constant de ţelină previne apariţia cancerului mamar.
