Detoxificare rapidă cu smoothie-ul de castravete

1 73570 original jpg jpeg

Un smoothie detox este ceea ce îţi doreşti în anumite perioade, mai ales că vara se apropie cu paşi repezi. Această băutură ajută la eliminarea toxinelor acumulate în organism, plus că-i dai corpului substanţele nutritive de care are nevoie.

Smoothie-ul pe bază de castravete,ghimbir şi pătrunjel este exact ce ai nevoie. E perfect pentru detoxifiereaşi hidratarea organismului,plus că reechilibrează nivelul de alcalinizare.Pătrunjelul are capacitatea de a stimula funcţia rinichilor,ajutând astfel la eliminarea toxinelor din organism. În plus,este o sursă de minerale,vitamine,fibre şi antioxidanţi,are efect diuretic,previne constipaţia,menţine sub control nivelul de colesterol rău şi împiedică dezvoltarea de anumite tipuri de cancer.

Citeşte şi:Detoxifierea naturală a organismului în 6 paşi

În schimb,lămâia stabilizează nivelul de pH din organism şi îmbunătăţeşte sistemul imunitar. Şi,pentru că este o sursă de vitamina C,împreună cu ghimbirul care are proprietăţi antiinflamatorii,sunt ingredientele perfecte pentru detoxifiere.

Reţeta smoothie-ului detoxifiant: Ai nevoie de:

-1 cană de pătrunjel

-1 cană de spanac

-1 castravete

-1

-1 bucată mică de rădăcină de ghimbir

-2 morcovi

-1 pahar de suc de portocale

Citeşte şi:Elixir de detoxifiere-încearcă-l acum!

Mod de preparare:

Spală toate ingredientele. Apoi,începe prin a tăia felii castravetele,morcovii şi să dai ghimbirul prin răzătoare. Le adaugi pe toate în blender şi procesezi până devin o pastă,după care adaugi pătrunjelul şi spanacul,pe care înainte le speli,şi procesezi din nou toate ingredientele. La final adaugi sucul de portocale,torni tot amestecul într-o cană şi gata. Poate fi băut.



Recente

Forma nasului dezvaluie unele trasaturi de personalitate  Sursa foto shutterstock 2436628383 jpg
5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg
shutterstock 2530319391 jpg
shutterstock 690061417 jpg
Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Doxologia jpg
shutterstock 1703969782 jpg
Memoria iti joaca feste  Nu sari peste acest pas din rutina de dimineata  Sursa foto shutterstock 283065242 jpg
Iluzie optica  Ai o gandire rationala sau emotionala  Sursa foto mia yilin TikTok jpg
shutterstock 2445908607 jpg