Detoxificarea: modă sau necesitate?
Detoxifierea sau cura de detoxifiere a devenit ceva la modă: citim despre kituri de detoxifiere, poţiuni şi pilule magice, despre regimuri cu salate sau piureuri de fructe. Şi din păcate, nu sunt puţini cei care ţin aceste cure de detoxifiere la întâmplare.
Ele sunt luate după articole citite pe internet,în funcţie de sfaturile date de diverse vedete prin reviste sau din auzite de la prietene care,mai mult,au şi slăbit miraculos!
Însă,atenţie! – aceste cure fanteziste de 5-10 zile pot să vă dea organismul peste cap!
Detoxificarea nu este o „curăţenie generală” pe care o facem o dată sau de 2 ori pe an;grija pentru stimularea detoxificării trebuie să existe pe tot parcursul anului,nu numai primăvara sau iarna!
De ce sa ţin o cură de detoxificare?
Este adevărat ca acum sute de ani,mediul natural nu era poluat,omul nu era asaltat de o multitudine de substanţe periculoase pentru sănătate,iar organismul nu avea nevoie să fie detoxifiat cu program. Însă,în contextul vieţii moderne,mecanismele de detoxificare sunt depăşite. Orice ar face,omul contemporan se simte obosit,vlăguit de energie,se trezeşte greu dimineaţa,are stări depresive,este anxios,nervos,îi lipseşte puterea de concentrare – cu toate că,cel puţin aparent,se hrăneşte şi se odihneşte suficient.
Află de AICI ce trebuie să mânânci şi să bei în timpul unei astfel de cure.
