Dieta cu pepene face minuni
Sursă naturală de vitamine şi minerale, pepenele roşu este fructul ideal pe caniculă pentru că este foarte bogat în apă. De asemenea, consumul de pepene roşu ne ajută să ne menţinem sau să ne redobândim silueta.
Puţine persoane,în zilele caniculare,îşi axează alimentaţia pe mâncăruri grele. Majoritatea consumă în special fructe şi legume. Din acest motiv,vara slăbim cel mai uşor.Detoxifiază organismulO dietă bazată pe pepene roşu ne poate scăpa de 4 kg într-o săptămână. Evident,nu trebuie să mâncăm doar pepene roşu,ci să ne axăm preponderent pe acesta la micul dejun şi cină pentru că are efect diuretic şi va elimina apa din ţesuturi şi toxinele din organism. „De asemenea,pepenele roşu are proprietatea de a ne feri de boli precum ateroscleroza", explică dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.
