Efectele nocive ale consumului de cafea

1 70319 original jpg jpeg

Nu vrei să-ţi imaginezi cum ar arăta dimineţile tale fără ceaşca aburindă de cafea. Cu toate că este plină de antioxidanţi, dacă o bei în cantităţi exagerate efectele asupra organismului nu vor fi cele sperate.

Provoacă gastrită

Apare în urma inflamaţiei mucoasei stomacului şi provoacă dureri abdominale,balonare,indigestie sau vărsături. În cele mai grave cazuri se ajunge până la apariţia ulcerului. Poate fi cauzată de mai mulţi factori,dar unele cercetări au relevat faptul că una dintre substanţele aflate în cafea,cafeina,sporeşte aciditatea şi favorizează apariţia gastritei.

Duce la apariţia infertilităţii

Consumul a mai mult de două ceşti de cafea pe zi poate provoca endometrită,adică inflamaţia mucoasei uterului. În timp aceasta produce infertilitate. Totodată,medicii ginecologi recomandă femeilor care doresc să rămână gravidesă evite consumul de cafea sau alte băuturi care conţin cafeină.

Poate declanşa apariţia osteoporozei

Pentru a preveni această afecţiune,atât de des întâlnită în rândul femeilor,este necesar să consumi alimente şi băuturi bogate în calciu. În combinaţie cu vitamina D,calciul întăreşte oasele şi scade riscul de a suferi de osteoporoză. Cafeina,însă,îţi „fură” din necesarul zilnic de calciu,iar densitatea osoasă va fi mai mică.

Cafeina nu se găseşte doar în cafea. Şi ceaiul verde,cel negru,băuturile acidulate şi ciocolata au un conţinut semnificativ de cafeină.

Citeşte şi:

Cum să te energizezi fără să bei cafea

3 sfaturi pentru a-ţi prepara o cafea sănătoasă



Recente

Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg
Semnificatia apei sfintite Boboteaza  Sursa foto shutterstock 2241996461 jpg
shutterstock 1928149961 jpg
shutterstock 135964370 jpg