Eşti dependent de dulciuri? Poţi avea imunitatea scăzută!

Răcelile şi infecţiile recurente nu sunt singurele semne că ai un sistem imunitar slăbit. Pofta exagerată de dulciuri şi îngrăşarea sunt alte simptome care ar trebui să te convingă că ai nevoie de imunizare.

Când ai un apetit crescut  pentru dulciuri şi nu reuşeşti să te controlezi,rişti să te îngraşi,dar şi să reduci capacitatea organismului de a lupta cu virusurile şi bacteriile. După ce ai mâncat alimente cu un conţinut ridicat de zahăr,în decursul următoarelor 6 ore ele vor inhiba leucocitele din sânge,globulele albe răspunzătoare pentru protejarea corpului de agenţii patogeni care pătrund în corp.

Treci printr-o perioadă prelungită de stres

Grijile şi stresul prelungit îţi poti şubrezi sănătatea,deoarece afectează sistemul imunitar. Dacă eşti stresat câteva zile nu există un risc prea mare să te îmbolnăveşti,dar dacă starea de agitaţie se menţine săptămâni de-a rândul,e posibil să te confrunţi cu diverse boli de sezon care se vindecă mai greu decât de obicei.

Bei prea puţină apă

Pentru a elimina toxinele şi pentru ca organismul să aibă o capacitate mare de autoapărare,ai nevoie de mai multe lichide. Prin urmare,dacă observi că mergi rar la toaletă,că eşti obosit,ai pielea deshidratată sau iritată este important să bei mai multă apă sau ceaiuri din plante medicinale.Află mai multe despre legătura dintre dependenţa de dulciuri şi imunitatea scăzută de pe clicksanatate.ro