Secretul fericirii, dezvăluit de danezi
Danemarca se află în mod constant în topul celor mai fericite ţări din lume. Potrivit site-ului Brightside.me, mulţi danezi spun că ei găsesc bucurie în confortul zilnic şi îl văd ca factorul care contribuie mult la fericirea lor. Care este numele acestui concept? Hygge.
Hygge este partea asociată cu sentimentul de confort şi siguranţă,care aparţine populaţiei din Danemarca.Te-ai aşezat vreodată înfăşurată într-o pătură cu o ceaşcă de ceai cald în mâini? Dacă răspunsul este da,înseamnă că te-ai confruntat cu Hygge.
Lucrurile pe care le poţi face pentru a aduce factorul Hygge în casa şi viaţa ta în acest an: Investeşte în lumânări
Danezii ard mai multe lumânări decât orice altă ţară din lume,şi pentru un motiv bun. Flăcăra,mirosul superb şi strălucirea de chihlimbar blând face atmosfera una feerică.
Alege lumânări cu fitil de lemn,stai pe canapeaua din faţa şemineului cu o cană de ceai sau ciocolată caldă în mâini şi ascultă cum trosneşte focul pe măsură ce lemnele ard.
Citeşte şi:Fericirea constă în câteva secrete
Să ai întotdeauna o sursă de băutură fierbinte
Cafea,ciocolată caldă,ceai,orice fierbinte. Băuturile calde sunt modalitatea prin care te eliberezi de stres în orice situaţie,de aceea,asigură-te că ai în bucătărie una dintre aceste surse. Ţine-le la îndemână pentru a te încălzi din interior spre exterior.
Conectează-te cu cei din jur
Atunci când te simţi singură,sentimentul de a fi înconjurat de cei dragi este factorul cheie în Hygge. Invită-ţi prietenii la tine acasă,gătiţi,vorbiţi. Renunţă la telefon sau orice altă distragere. Ai grijă ca acel momentul să fie doar pentru tine şi cei din jur.
Confortul,esenţial pentru Hygge
Pulovere,pături,şosete groase:confortul este esenţial pentru Hygge. Aşadar,pentru acele nopţi când ploaia,vântul sau zăpada te împiedică să ieşi din casă,aşază-te confortabil pe canapea,alături de animalul de companie şi citeşte,ascultă muzică,uită-te la un film. Oamenii din Danemarca găsesc plăcere în aproape toate lucrurile şi sunt gata să le experimenteze.Asta înseamnă pentru ei Hygge.
Totul se face cu măsură
Între toate capcanele Hygge-lumânări şi băuturi calde,pături şi relaxare,totul trebuie făcut cu măsură,adică lent,pentru a te putea bucura de tot.Trebuie să te bucuri de viaţă în fiecare secundă.
Îmbrăţişează naturaleţea
În colţurile din casă trebuie să se găsească plante verzi. Acestea te vor ajuta să te simţi mai bine.
Găteşte
Nu cumpăra mâncarea gata gătită. Prepar-o tu de la zero,mai ales dacă îţi inviţi prietenii la masă,şi servindu-le un pahar de vin fiert,simţi vibraţiile fericirii.
