Secretul sănătăţii: alimentaţia alcalină

1 73124 original jpg jpeg

Nu mai reprezintă o noutate faptul că aciditatea excesivă din organism duce la boală. În pri­mul rând, sunt vătămate organele prin care se elimină acizii: rinichii, plămânii, pielea, ficatul şi intestinele.

Cauza răului e ştiută:alimentele cu un pH sub 7. Iar binele e uşor de intuit,alimente cu un pH peste 7. Dru­mul spre sănătate înseamnă,deci,a consuma zi de zi alimente alcaline,cu un nivel al pH-ului mai mare de 7. Pentru aceasta,trebuie să ştim care ali­men­te sunt acide şi care sunt alcaline. Există nume­roase studii şi teste care ne spun ce alimente să consu­măm şi ce alimente să evităm. Mai jos aveţi o listă cu acestea:

Alimente acide:

  • carnea de porc,vită,pui,oaie,curcan,crustacee;
  • lapte,iaurt,brânză,frişcă,îngheţată,ouă;
  • fructe:toate cu excepţia celor alcaline;
  • băuturile carbogazoase,cafea,ceai (cu excepţia ceaiului din plante me­dicinale),alcool,îndulcitori sinte­tici,zahăr,prăjituri şi tot ce con­ţine zahăr (zahă­rul este puternic acid),sucu­rile aşa-zis natu­rale din magazine;
  • oţet,uleiul rafinat,orezul alb,pâi­nea,biscuiţii,alunele,sosurile de soia,maioneza,pastele,mâncarea preparată la microunde,mâncarea tip fast-food,cio­colata,supele instant,margarina de orice fel,untul,fisti­cul,porumbul (conţine mulţi fungi),ce­reale integrale,mămăligă.

Află de AICI care sunt alimentele alcaline!



Recente

Test de personalitate  Esti diplomat sau direct  Sursa foto shutterstock 620872658 jpg
shutterstock 1823248277 jpg
Pierderea timpului are efecte benefice  Sursa foto shutterstock 1829531144 jpg
Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg