Sfaturi anticaniculă de la Iuliana Tudor

Căldura excesivă te face să te simţi inconfortabil. Vedeta TVR Iuliana Tudor vine cu câteva sfaturi despre cum să te răcoreşti pe caniculă şi să te bucuri cu adevărat de vară şi de soare.

„Pentru a scăpa de căldura acestei veri,fac ceea ce ar trebui să facem cu toţii:mă hidratez cu apă,ceaiuri sau fructe cu un conţinut mare de apă. O felie de pepene rece îţi va da o senzaţie plăcută în tot corpul. Te răcoreşte şi te hidratează în acelasi timp”,spune vedeta TVR.

„Evitaţi să consumaţi băuturi care conţin cofeină sau zahăr (sucuri carbogazoase mai ales),deoarece acestea sunt diuretice (stimulează producerea urinei-n.r.). Eu nu beau deloc cafea,iar acest lucru mă ajută mai ales pe timp de vară. Prefer un fresh dimineaţa sau un ceai rece”,mai spune Iuliana.

Citeşte şi alte sfaturi anticaniculă AICI.