Smoothie delicios care îţi curăţă rinichii! Iată cum să-l prepari!
Rinichii au proprietatea de a elimina toxinele din sânge, dar când aceştia sunt bolnavi, trimit semnale corpului, care uneori pot părea banale. Această băutură ajută la detoxifierea organismului la viteză maximă datorită ingredientelor sănătoase conţinute.
Cireşele,merele,merişoarele şi strugurii roşii sunt plini de antioxidanti şi chinină,care ajută la curaţarea rinichilor de uree,acid uric şi alte toxine dăunătoare corpului nostru. Pentru efecte mai putenice,adaugă şi alte ingrediente. Iată mai jos de ce ai nevoie şi cum să prepari acest smoothie.
Ingrediente
1 cană de suc proaspăt de mere
O jumătate de cană de suc de merişoare
O cană de struguri roşii fără sâmburi
Un sfert de cană de ardei roşu gras,mărunţit
O cană de merişoare îngheţate
O cană de cireşe fără sâmburi
Adaugă opţional
Un sfert de cană de conopidă
O mână de baby spanac
1 linguriţă de pudră de maqui
Mod de preparare
Toate ingredientele se pun într-un blender şi se amestecă la cea mai mare viteză timp de un minut. Băutura se consumă imediat,cât este proaspătă,pentru a beneficia de toate proprietăţile legumelor şi fructelor.
