Tu ştii ce beneficii au căpşunile albe?

1 74498 original jpg jpeg

Căpşunile albe sunt cel mai vechi tip de căpşuni care duc numeroase beneficii asupra organismului tău. Iată despre ce este vorba.

Căpşunile albe sunt  fructele unice care se aseamănă la gust cu ananasul. Conţin nutrimenţi precum antioxidanţi,vitamina C,fier,magneziu şi calciu.

Sărace în calorii,colesterol,sodiu şi grăsimi,bogate în fibre solubile,seminţele lor fiind o sursă importantă de fibre insolubile.

Îţi furnizează energia necesară

Din cauza faptului că aceste fructe conţin carbohidraţi dacă le vei consuma,îţi vor creşte nivelul energiei.

Pe lângă acest aspect datorită antioxidanţilor conţinuţi şi a vitaminei C îmbunătăţesc sistemul tău imunitar. Consumându-le cu regularitate te vor ajuta să previi răceala şi să o tratezi mai uşor.

Află de ce sunt recomandate căpşunile albe pentru gravide.



Recente

Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg
shutterstock 2530319391 jpg
shutterstock 690061417 jpg
Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Doxologia jpg
shutterstock 1703969782 jpg
Memoria iti joaca feste  Nu sari peste acest pas din rutina de dimineata  Sursa foto shutterstock 283065242 jpg
Iluzie optica  Ai o gandire rationala sau emotionala  Sursa foto mia yilin TikTok jpg
shutterstock 2445908607 jpg
Semne prin care corpul iti cere o pauza  Sursa foto shutterstock 2199052579 jpg
shutterstock 2427040417 jpg
shutterstock 1469273255 jpg
Test  Cat de empatic esti  Sursa foto shutterstock 304371794 jpg
shutterstock 2459079871 jpg