Băutura care îl ajută pe Usher să se mențină în formă la aproape 46 de ani
Anul acesta, Usher va împlini 46 de ani, însă trecerea timpului parcă nu și-a pus amprenta pe aspectul său fizic. De altfel, artistul face sport și respectă câteva trucuri alimentare!
Usher s-a lansat în industria muzicală în anul 1994, însă numele său a devenit cunoscut la nivel internațional șapte ani mai târziu, odată cu lansarea celui de-al treilea album, „8701‟, care include piesele: „U Remind Me‟ și „U Got It Bad‟.
Anul acesta, Usher a fost vedeta spectacolului din pauza de la Super Bowl, unde a cântat cele mai cunoscute hituri ale sale, iar publicul i-a remarcat condiția fizică bună, cântărețul lăsând impresia că trecerea anilor nu reprezintă o problemă pentru el!
Trucurile lui Usher pentru o formă fizică de invidiat
Usher face multe eforturi pentru a se menține în formă la aproape 46 de ani pe care îi va împlini anul acesta în luna octombrie.
Citește și acest articol: Chris Martin, spaima nutriționiștilor? Dieta solistului Coldplay nu este pentru oricine
Potrivit publicației „Page Six‟, el are o rutină de exerciții fizice pe care o respectă în fiecare dimineață: „Îmi place să fac plimbări și yoga. Încerc să mă trezesc suficient de devreme pentru a avea un moment de reflecție. În unele zile prefer să citesc pentru a-mi stimula mintea. Pot să stau în liniște și să meditez. Mai des fac yoga, care mă ajută să-mi activez organele și să-mi determin mintea să se miște în direcția corectă. Am avut intervenții chirurgicale minore la genunchi, am avut un menisc rupt. Pe lângă asta, înotul este foarte bun pentru că mă ajută să merg. La fel și bicicleta sau ridicarea de greutăți‟, a spus câștigătorul a opt premii Grammy, pentru „Wall Street Journal‟.
Citește și acest articol: Băuturi pentru o digestie bună
Băutura care îl menține în formă
Cântărețul este foarte atent și la ceea ce consumă. Usher își începe ziua cu omletă și cu o băutură specială, cu rol antioxidant, care îi conferă energie, îl ajută să ardă calorii și să aibă o digestie și imunitate bună:
„Când mă trezesc beau suc de țelină. Fac un amestec din lămâie, ghimbir, apă și piper cayenne. Băutura o consum fierbinte‟. De asemenea, postul face parte din stilul său de viață, mai ales, în zilele de miercuri: „De obicei, încerc să postesc în jurul orei 23:00, apoi în ziua următoare nu mănânc nimic‟, a spus artistul.
Sursă foto: Instagram - @usher
