Ce alimente să consumi ca să previi apariţia firelor albe de păr

1 65983 original jpg jpeg

Alimentaţia joacă un rol important şi când vine vorba de menţinerea sănătăţii şi frumuseţii podoabei capilare. Vom afla cum ce alimente să consumi ca să previi apariţia firelor albe de păr.

Iata ce alimente să consumi ca să previi apariţia firelor albe de păr:

Legume cu frunze verzi

Spanacul,ţelina,varza şi alte legume cu frunze verzi conţin antioxidanţi care au puterea de a menţine vie culoarea părului tău. Pentru efecte maxime,consumă-le împreună,sub formă de smoothie.Ciocolată neagrăCiocolata neagrăeste bogată în cupru,un mineral care creşte producţia de melanină din corp. Cu cât ai mai multă melanină în corp,cu atât ai un risc mai mic de a te confrunta cu firele albe de păr.

Somonul este bogat în seleniu,care stimulează producţia de hormoni ce menţin sănătatea podoabei capilare. De asemenea,acest tip de peşte abundă în proteine,substanţe care previn apariţia firelor albe de păr.

Pe lângă faptul că sunt bogate în vitamina E,migdalele mai conţin şi proteine şi cupru. Împreună,toate aceste substanţe reduc la minimum riscul apariţiei timpurii a firelor albe de păr. Pentru efecte maxime,consumă migdalele sub formă de smoothie,la care să mai adaugi ciocolată şi banane.



Recente

Printul Harry jpg
Paradoxul zilei de nastere  Sursa imagine shutterstock 150755498 jpg
kim kardashian  sursa   Instagram jpg
Cele mai ciudate obiceiuri alimentare ale celebritatilor  Sursa imagine Instagram  wearedavid mia jpg
Oprah Winfrey, Tom Cruise nunta  sursa   Shutterstock jpg
Vedete care au devenit mame in 2022 jpg
meghan markle, cățeii ducesei  sursa   Shutterstock jpg
Jennifer Lopez și Ben Affleck (2) jpg
Kylie Jenner jpg
Wednesday  jpeg
vedete care au înșelat cu bona copiilor  sursa   Shutterstock jpg
Vedete care s au căsătorit de două ori cu același partener  jpg
central nucleara Cernobil  sursa   Shutterstock jpg
Semne neobisnuite ca esti insarcinata  Sursa imagine Pixabay jpg
Cadouri nepotrivite pentru Sărbătorile de Iarnă jpg
Printul John 4 jpeg
Cristina Mihaela Dorobantu (4) jpg
Filme care au distrus casnicii la Hollywood  Sursa imagine shutterstock 2158102771 jpg
Sylvester Stallone, fiul autist  sursa   Shutterstock jpg
shutterstock 167894822 jpg