Cum masezi corect zona ochilor

Ochi umflaţi, obosiţi şi cu cearcăne? Un adevărat coşmar, ştim... însă nu şi de acum încolo. Pe lângă toată rutina de îngrijire şi dieta, de care oricum ai grijă, îţi vom arăta şi câteva exerciţii simple care te pot scăpa de oboseală, aproape instantaneu. Masajul ocular stimulează circulaţia şi antrenează muşchii.

Un truc rapid este să freci ambele mâini,una de cealaltă,până simţi căldură şi apoi să-ţi pui palmele deasupra ochilor. Îţi poţi ţine ochii închişi sau deschişi. Relaxează-te şi nu te mai gândi la nimic. Căldura şi întunericul îţi vor calma ochii obosiţi.

Făcute în casă:

-Combină 4 linguriţe de suc de castravete cu 1 de apă de trandafiri şi stai cu două dischete demachiante îmbibate în acest amestec 10-15 minute,pe ochi. Clăteşte cu apă rece la sfârşit.

-Rade o jumătate de cartof,cu tot cu coajă (are numeroase substanţe nutritive). Aplică acest piure pe ambele pleoape şi în zona din jurul ochilor. Relaxează-te timp de 15-20 de minute înainte să te speli.

-Stai cu pliculeţe de ceai de muşeţel sau verdeumezite,pe fiecare ochi,timp de 10-15 minute.

-Poţi elimina toxinele din organism dacă bei cel puţin 2 litri de apă,în fiecare zi.Alte trucuri:

Întinde-te confortabil şi închide ochii. Acum,cu ajutorul degetelor mijlocii,masează zona dimprejurul sprâncenelor,de sus şi până în colţul intern al ochiului. Poţi face această operaţiune şi în sens invers. Aplică puţină presiune,dar nu cuta pielea din jurul ochilor. Poţi folosi şi o cremă de contur când faci acest masaj. 

Există câteva puncte de presiune,care te pot ajuta să te relaxezi. Aplică o uşoară presiune cu degetul arătător,dedesubtul sprâncenei,fix în colţul extern al ochilor. Repetă de 5-8 ori.

Punctul din apropierea canalului lacrimal (din colţul intern al ochiului) trebuie apăsat foarte uşor,cu vârful degetului mare. Apasă timp de două secunde şi apoi eliberează. Repetă de 6 ori,pe fiecare parte. Ţine-ţi ochii închişi în timp ce faci acest masaj.