Interzis la 75 de ani! O actriță de la Hollywood spune ce ar putea s-o ucidă
La 75 de ani, actrița Jane Seymour continuă să impresioneze prin energia și forma fizică de invidiat. Vedeta din serialul „Doctor Quinn” spune, însă, că există ceva ce evită complet, chiar dacă este extrem de popular.
Într-un interviu recent, Seymour a mărturisit că firea sa competitivă o împiedică să practice un anumit sport - yoga. „Sunt mult prea competitivă. Când intru într-o clasă de yoga, simt că trebuie să fiu cea mai bună. Văd pe cineva care se îndoaie ca un covrig și îmi spun că și eu pot face la fel. Nu, nu pot. Aș ajunge la spital”, a spus actrița cu umor.
În schimb, Jane Seymour preferă un program de exerciții pe care îl urmează de zeci de ani și care îi oferă energie fără să își suprasolicite organismul. Rutina sa include mers alert, urcatul dealurilor, exerciții cu greutăți ușoare, Pilates, Gyrotonics și exerciții inspirate din balet, pasiune pe care o are încă din tinerețe.
Pe lângă mișcare, actrița acordă o atenție deosebită alimentației. Ea urmează, în general, dieta mediteraneană, evită excesul de amidon fără a-și impune restricții drastice și consumă alcool doar ocazional. În perioadele în care filmează, renunță complet la băuturile alcoolice.
Seymour spune că secretul longevității și al unei stări bune de sănătate nu este să urmezi toate tendințele din fitness, ci să îți cunoști propriile limite. „Încerc orice, dar îl adaptez astfel încât să fie potrivit pentru mine. Îmi ascult corpul și nu încerc să demonstrez nimic nimănui”, a explicat ea.
Energia sa inepuizabilă este remarcată și de fostul coleg de platou, Joe Lando, alături de care a jucat în serialul „Dr. Quinn, Medicine Woman” și cu care s-a reîntâlnit acum în sezonul cinci al producției „Harry Wild”.
Actorul își amintește că Seymour avea aceeași vitalitate și în urmă cu peste 30 de ani, chiar și atunci când era însărcinată cu gemeni și filma peste 12 ore pe zi. „Pur și simplu nu obosește niciodată. O vedeam continuând să muncească fără oprire, iar asta nu s-a schimbat deloc”, a spus Lando.
foto - Profimedia
