Cum se menţine Elena Gheorghe slabă, după 2 naşteri

Cum se menţine Elena Gheorghe slabă, după 2 naşteri jpeg

Cântăreaţa în vârstă de 36 de ani are o familie superbă. Dacă te uiţi la ea, nu îi dai mai mult de 20 de ani. Cu toate că are două naşteri la activ, artista e slabă. Cum se menţine Elena Gheorghe slabă, după 2 naşteri?

Ei bine, cântăreaţa a mărturisit că nu ţine o dietă anume. Elena Gheorghe a slăbit drastic în perioada liceului, i-a fost rău şi nu mai vrea să treacă prin acest calvar, niciodată. Aşa că a învăţat să mănânce echilibrat.

Cum se menţine Elena Gheorghe slabă

Cântăreaţa a mărturisit că are grijă la ce şi cât mănâncă. Elena Gheorghe evită complet mâncărurile prăjite, dar gustă puţin dacă îi este poftă. Nu mănâncă după ora 20, dar beai ceaiuri şi multă apă pentru a îi potoli foamea.

”În adolescenţă am fost grăsuţă, aveam atâtea kilograme câte am avut şi în sarcina cu Amelie, adica 58. Am ţinut o cură de slăbire prostească înainte să intru la liceu, şi atunci am slăbit vreo zece kilograme. N-a fost sănătos, dar de atunci mi-am promis că n-o să mai ajung acolo.

Citeşte şi: Silviu Biriş, student la Teologie Ortodoxă. Cum arată actorul la 45 de ani

Dieta Elenei Gheorghe

Încetul cu încetul, am învăţat să mănânc, zic eu, echilibrat, să gust din ce mi-e poftă, ca să nu mă frustrez, dar nici să sar calul. Aşa că sunt pentru mâncare sănătoasă (dacă se poate fără prăjeli, ar fi minunat) şi mişcare, iar seara după 20.00, ceai şi apă din belşug. (râde)

În timpul sarcinii, am mâncat la fel ca înainte, contează foarte mult calitatea mâncării, mai ales pentru bebe. Legume, fructe, peşte alb, vită, curcan, cam asta mâncam eu în timpul sarcinii… Şi gustam din ce îmi era poftă. Şi cred că e şi gena bună, de ce să mint?!”, a mărturisit Elena Gheorghe conform viva.ro.

Citeşte şi: Fructul care o ajută pe Anca Serea să aibă o siluetă de invidiat: "Nu-mi lipseşte niciodată"



Recente

kim kardashian  sursa   Instagram jpg
Cele mai ciudate obiceiuri alimentare ale celebritatilor  Sursa imagine Instagram  wearedavid mia jpg
Oprah Winfrey, Tom Cruise nunta  sursa   Shutterstock jpg
Vedete care au devenit mame in 2022 jpg
meghan markle, cățeii ducesei  sursa   Shutterstock jpg
Jennifer Lopez și Ben Affleck (2) jpg
Kylie Jenner jpg
Wednesday  jpeg
vedete care au înșelat cu bona copiilor  sursa   Shutterstock jpg
Vedete care s au căsătorit de două ori cu același partener  jpg
central nucleara Cernobil  sursa   Shutterstock jpg
Semne neobisnuite ca esti insarcinata  Sursa imagine Pixabay jpg
Cadouri nepotrivite pentru Sărbătorile de Iarnă jpg
Printul John 4 jpeg
Cristina Mihaela Dorobantu (4) jpg
Filme care au distrus casnicii la Hollywood  Sursa imagine shutterstock 2158102771 jpg
Sylvester Stallone, fiul autist  sursa   Shutterstock jpg
shutterstock 167894822 jpg
gripa cămilei, cupa mondială la fotbal  sursa   Shutterstock jpg
Ce se intampla cu rochiile celebritatilor dupa marile evenimente  Sursa imagine shutterstock 288368573 jpg