Iată cum poţi scăpa de grăsimea de pe burtă

1 67845 original jpg jpeg

Dacă, în dorinţa de a scăpa de grăsimea de pe burtă, ai ţinut nenumărate diete şi nici una nu a dat roade, dr. Mehmet Oz îţi dezvăluie câteva secrete ce vor rezolva problema.

În emisiunea sa „The Dr. Oz Show”,faimosul medic Mehmet Oz recomandă o serie de alimente ce trebuie consumate dacă dorim să scăpăm de grăsimea de pe burtă. Mai mult,dr. Oz explică şi ce alimente sunt interzise şi ne atrage atenţia asupra faptului că depunerile de grăsime din zona abdominală favorizează apariţia bolilor cardiovasculare şi chiar a cancerului.

Opt alimente recomandate

1.Untul de arahide,neprocesat,conţine grăsimi bune mononesaturate ce contribuie la aplatizarea abdomenului.

2. Ciocolata neagră conţine grăsimi bune mononesaturate,stimulează metabolismul şi este mai săracă în zahăr decât alte sortimente de ciocolată.

3. Avocado conţine grăsimi bune mononesaturate. O jumătate de avocado are un aport de 10 grame de grăsimi sănătoase şi împiedică depunerea grăsimii în jurul taliei.

4.Migdalele sunt săţioase şi bogate în grăsimi bune mononesaturate.



Recente

emoticoane jpg
Oprah  jpg
Kate Beckinsale  sursa   Instagram jpg
Britney Spears  sursa   Shutterstock jpg
Cher  foto   Shutterstock jpg
Noor Alfallah si Al Pacino jpeg
Tom Hanks  jpg
kourtney kardashian jpg
Ginnifer Goodwin  foto   Shutterstock jpg
nuditate  foto   Shutterstock jpg
Melania Trump  foto   Shutterstock jpg
Beyonce jpg
Ben Affleck meme  jpg
Top 5 zodii cu simt patriotic  Sursa foto shutterstock 688737424 jpg
shutterstock 1561509445 jpg
Michelle Obama  sursa foto   Shutterstock jpg
Cline Dion  foto   Shutterstock jpg
Linda Evangelista  foto   Shutterstock jpg
Ozzy Osbourne  jpg
Tom Cruise și Katie Holmes cu fiica lor, Suri  foto   Shutterstock jpg