La 74 de ani, Jane Seymour ne spune dieta cu care-și menține aceeași siluetă încă din adolescență

Are 74 de ani, dar arată de parcă ar avea doar jumătate din această vârstă! Care e secretul actriței din serialul „Dr Quinn Medicine Woman”?

Are 1,62m și poartă aceeași măsură – S! – încă din adolescență! „Femeia asta, pur și simplu, nu îmbătrânește!”, a ținut să precizeze cineva pe rețelele sociale, când a văzut-o pe Jane Seymour la cel mai recent eveniment și i-a admirat fizicul desăvârșit.

În trecut, actrița de la Hollywood a decalrat, pentru DailyMail.com, că adoră dieta mediterană pentru simplul motiv că e plină de legume proaspete. „Îmi place felul mediteranean de-a mânca, funcționează perfect pentru mine și alimentația are un gust minunat, include roșii, măsline și pește. Ce să-ți dorești mai mult?!”, a ținut ea să precizeze cu ceva timp în urmă.

Alt truc la care apelează Seymour este că are o singură masă principală pe zi, în jur de ora 13.30. „Îmi încep ziua cu cafea, ouă fierte tare pentru a-mi asigura necesarul de proteină, și abia la prânz am parte de o masă bogată, de care mă bucur nespus”, a dezvăluit Jane.

„Îmi plac la nebunie peștele și legumele, cresc în grădina mea mai multe legume, pe care le folosesc la gătit”, a continuat să explice cea care mai ia o gustare mai târziu pe parcursul zilei, care constă în nuci, legume precum castraveți și țelină, și humus. „Îmi plac nucile și… sarea”, a continuat aceasta să ne vorbească despre dieta pe care o preferă de decenii întregi și care o menține suplă ca-n tinerețe.

„Mă simt foarte bine cu stilul meu de viață sănătos, asta mă ține în mișcare, activă și plină de energie. Oamenii mă întreabă dacă trișez vreodată cu ceva, dacă am poftă de ceva bun la gust și nesănătos, iar eu le spun că nu țin niciodată dietă, pur și simplu iau decizii alimentare bune și nu renunț la ele niciodată, e atât de simplu”, a completat Jane Seymour încântată.

foto - Profimedia