Viața lungă e despre calm, nu despre dietă! Dick Van Dyke va împlini în câteva zile 100 de ani
Actorul Dick Van Dyke, aflat în pragul vârstei de 100 de ani (13 decembrie), dezvăluie că adevărata cheie a longevității nu este o dietă strictă sau exerciții istovitoare, ci lipsa urii și a furiei.
„Nu am ură în mine” – motto-ul unui om care sfidează vârsta
Dick Van Dyke este pe cale să împlinească 100 de ani. Oare a găsit manualul secret al longevității? Când a fost întrebat cum a reușit, răspunsul lui pentru people.com a fost surprinzător de simplu și de profund: „Cred că furia este ceva care îți mănâncă sufletul. La fel și ura. Eu nu am reușit niciodată să simt o ură adevărată față de cineva.”
Spune asta cu seninătatea cuiva care a trăit aproape un secol și a văzut mai mult decât putem noi cuprinde într-o singură viață. Actorul mărturisește că se simte „foarte bine”, că nu are dureri sau disconfort și că starea lui generală este „excelentă”.
Iar aici vine partea cu adevărat interesantă: Dick Van Dyke crede cu tărie că emoțiile noastre, nu genetica, sunt cele care pot modela ritmul în care îmbătrânim.
O lecție din familie: tatăl său, un om „nemulțumit permanent”
Van Dyke a vorbit deschis și despre propria familie. „Tatăl meu avea o nemulțumire profundă legată de viața lui. Asta l-a consumat. A murit la 73 de ani.”
Această comparație între două destine din aceeași familie pune reflectorul pe felul în care tensiunea psihică – nu vârsta – poate „fărâmița” omul mai repede decât trecerea timpului.
Actorul spune că a ales opusul: „Indiferent de situație, am încercat mereu să rămân calm. Nu pentru ceilalți – pentru mine.”
Știința confirmă: furia și resentimentele pot scurta viața
Nu este doar o reflecție poetică a unui actor venerabil. Studiile din ultimii ani arată clar că emoțiile negative cronice – furia, ostilitatea, ura – cresc inflamația în corp, accelerează degradarea celulară și ridică riscul de boli cardiovasculare, autoimune și metabolice.
Când Dick Van Dyke spune „Furia te roade pe dinăuntru”, el nu vorbește doar metaforic. Știința îl susține: 1. ura crește hormonii de stres; 2. stresul menține organismul în stare de alertă; 3. corpul îmbătrânește mai repede decât calendarul.
E vorba despre pace interioară
Van Dyke nu pretinde că a trăit o viață fără necazuri, dar spune că a refuzat să transforme nemulțumirea în trai zilnic.
„Au fost destule lucruri care nu mi-au plăcut, desigur. Dar nu am trăit niciodată cu resentimente.”
@shutterstock
Editor: Raluca Toma
