Cât de importantă este vitamina A

1 75094 original jpg jpeg

Cunoscută sub numele de retinol, o vitamină solubilă în grăsime care joacă un rol important în majoritatea proceselor metabolice din organismul uman. Aşa am putea denumi această vitamină.

Descoperită în anul 1917,vitamina A are un rol fundamental în mai multe procese metabolice ale organismului. Ajută la întărirea sistemului imunitar,luptând împotriva infecţiilor. Este stocată în ficat şi contribuie pentru atât la dezvoltarea armonioasă a organismului cât şi la menţinerea sănătăţii ochilor şi a pielii.

Combate infecţiile

Datorită atenţiei sporite pe care o acordă sistemului imunitar este un pion important în lupta împotriva infecţiilor,păstrează mucoasele hidratate şi sporeşte activitatea celulelor albe.

Pentru vedere este importantă mai ales că este responsabilă cu adaptarea ochilor la schimbările de lumină şi îi păstreză hidrataţi. Şi retina beneficiază de pe urma ei,mai ales că în cantităţi normale vitamina A previne apariţia cataractei şi a degenerării maculare.

Un alt rol important pe care îl îndeplineşte este acela de a contracara efectele radicalilor liberi şi toxinele care atacă pielea.

Află ce alte afecţiuni previne vitamina A pe clicksanatate.ro.



Recente

Panini cu sunca  Sursa foto shutterstock 683845921 jpg
Parfe de pepene rosu  Sursa foto shutterstock 568587580 jpg
10 11 shutterstock 448835689 jpg
Dovlecei umpluti  Sursa foto shutterstock 1789001060 jpg
Inghetata cu fistic si nuci  Sursa foto shutterstock 2028260711 jpg
Nevoile reale ale copilului tau 15 Urania Cremene jpg
Foto comunicat proiectprobono MDV jpeg
Salata de creveti  Sursa foto shutterstock 2453670855 jpg
portrait newborn hold palms jpg
Inghetata cu fistic si menta  Sursa foto shutterstock 397587961 jpg
pexels mlkbnl 10212593 (1) jpg
Chitelute de broccoli la cuptor  Sursa foto shutterstock 396427753 jpg
Nevoile reale ale copilului tau 15 Urania Cremene jpg
Inghetata cu alune de padure  Surse foto shutterstock 1253090095 jpg
466a83b2 3cd2 7b2f f775 889692ba23bb jpg
imagine Melanom Romania jpg
Tacos de barbacoa  Sursa foto shutterstock 1811385358 jpg
clickpentrufemei ro  Modele de sandale de damă care merită să le ai în garderobă imag principala jpg
Inghetata de afine si esenta de lavanda  Sursa foto shutterstock 1740357302 jpg
hands patient suffering from psoriasis jpg