Sarea de mare, bună pentru curăţarea colonului
Toxinele acumulate de-a lungul timpului pot îngreuna digestia şi au un efect negativ asupra întregului organism. Pot apărea probleme precum constipaţia sau balonarea excesivă, acestea fiind principalele motive din cauza cărora apare cancerul colorectal. De aceea, alimentele recomandate pentru curăţarea şi menţinerea sănătăţii colonului ar trebui să facă parte din dieta ta.
Sarea de mare
Consumul acesteia aduce o mulţime de beneficii corpului, printre cele mai importante numărându-se abilitatea de a echilibra cantitatea de apă din corp, de a menţine pH-ul celulelor, de a absorbi particulele de mâncare în tractul intestinal, de a preveni crampele musculare şi de a menţine presiunea arterială. Poţi ţine o cură de o săptămână o dată pe lună cu sare de mare. Adaugă două linguri de sare de mare la un litru de apă filtrată, pe care o bei în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol. Dacă doreşti, poţi adăuga şi zeamă de lămâie, pentru a-i schimba gustul.
Lămâia
Mai exact, zeama de lămâie este extraordinar de bună pentru curăţarea colonului. Aceasta are proprietăţi antiseptice şi are puterea de a lupta împotriva bacteriilor dăunătoare. Apa cu zeamă de lămâie scade nivelul bacteriilor regăsite în jurul colonului. Bea limonadă de două ori pe zi şi te vei bucura de o stare de sănătate excepţională. Cele mai bune momente ale zilei sunt dimineaţa pe stomacul gol şi cu două ore înainte de cină.
Cidrul de mere
Cidrul de mere este recomandat pentru menţinerea sănătăţii colonului, dar şi pentru îmbunătăţirea stării generale de sănătate, în special pentru întărirea sistemului imunitar. Poţi ţine o cură de o săptămână cu o băutură preparată dintr-o lingură de cidru de mere, 2 linguri de miere, scorţişoară şi o cană cu apă, pe care să o bei de 3 ori pe zi.
