Trei tipuri de lecturi care îţi schimbă viaţa
Cu siguranţă ştii deja câte beneficii uimitoare poate avea lectura, de la îmbunătăţirea funcţiilor creierului, la relaxare şi dezvoltarea vocabularului. Persoanele care se bucură de citit ca hobby sunt, de asemenea, mai empatice, au o memorie mai bună şi o cultură generală mai vastă. Cu toate acestea, găsim pe piaţă mii de titluri, din diferite domenii, şi chiar şi pentru cititorii avizi poate fi dificil să aleagă lecturile cele mai interesante.
Există, însă, anumite tipuri de lecturi care îţi pot schimba perspectiva asupra lumii, îţi pot îmbunătăţi stilul de viaţă şi te pot direcţiona în evoluţia ta personală. Dacă şi tu vrei să faci din citit mai mult decât o modalitate de relaxare, iată care sunt cele trei tipuri de lecturi care îţi pot schimba viaţa.
Cărţile de dezvoltare personală
Această categorie specifică de cărţi se bucură în ultimii ani de o popularitate tot mai mare. Fie că vorbim despre volume semnate de lideri spirituali, de mari sportivi sau de specialişti în psihologie, cărţile care vizează să îţi faciliteze dezvoltarea personală te pot ajuta să găseşti inspiraţia de care ai nevoie pentru a face următorul pas în carieră sau curajul de a face o schimbare în stilul tău de viaţă. Când vorbim de dezvoltare personală, nu ne referim doar la categoria specifică de cărţi care, în general, cuprind o serie de sfaturi care să te ajute să dobândeşti un anume tip de comportament care să-ţi asigure succesul pe plan profesional sau personal.
Poate fi vorba, de asemenea, de biografiile inspiraţionale ale unor oameni de succes care prin exemplul lor pot să influenţeze schimbări pozitive în stilul tău de viaţă. Orice lectură care favorizează noi perspective chiar şi asupra unor aspecte practice ale vieţii tale, determinând modificări pozitive ale comportamentului poate contribui semnificativ la dezvoltarea ta personală, aşa că dacă nu le-ai dat o şansă până acum, încearcă-le cât mai curând!
Cărţi despre nutriţie
Obiceiurile noastre alimentare au un impact extraordinar asupra sănătăţii noastre şi asupra speranţei de viaţă, de aceea este important să avem o educaţie în ceea ce priveşte nutriţia. Cărţile de specialitate îţi oferă cele mai bune informaţii, oferind explicaţii şi argumente ştiinţifice. Mai mult decât atât, alimentaţia şi calitatea ei poate fi legată inclusiv de starea noastră emoţională sau anumite afecţiuni mintale, deci cu atât mai mult este important să ne înţelegem organismul şi să înţelegem necesităţile lui nutriţionale.
Dincolo de clasicile volume care te ajută să înveţi să mănânci sănătos şi echilibrat, există şi carti de nutritie care discută teme precum mâncatul impulsiv, unele semnate chiar de celebrităţi din lumea sportului, precum tenismenul Novak Djokovic. Citind astfel de cărţi, vei avea o înţelegere mai amplă asupra importanţei alegerilor pe care le facem în domeniul culinar şi vei putea lua decizii mai bune în ceea ce priveşte meniurile tale de zi cu zi.
Cărţi specifice domeniului în care lucrezi
Unii dintre cei mai celebri oameni de afaceri din lume au subliniat în numeroase ocazii importanţa lecturilor. De la fostul preşedinte american Barack Obama, fondatorul celebrei firme de echipament sportiv Nike, Phil Knight, la Elon Musk, fondatorul companiei Tesla, majoritatea oamenilor de succes îşi fac timp în fiecare zi pentru lecturi. Aşadar, dacă vrei să-ţi îmbunătăţeşti anumite abilităţi profesionale, dacă vrei să devii mai creativă sau dacă pur şi simplu vrei să ai acces la idei noi din domeniul în care activezi, fă-ţi o listă cu lecturi care să te ajute în acest sens.
Prin intermediul lecturilor poţi dobândi noi cunoştinţe, dar poţi şi învăţa din greşelile şi experienţele oamenilor care activează în acelaşi domeniu profesional. Astfel de cărţi te pot inspira să faci schimbări importante în propria ta carieră sau te pot ajuta să devii şi mai bună la ceea ce faci în fiecare zi.
Cărţile sunt o modalitate excelentă de a-ţi deschide mintea spre noi orizonturi. Fă-ţi timp pentru lecturile care pot schimba în bine cursul vieţii tale!
Sursa foto: Unsplash.com
