Dieta cu varză crudă te scapă de 5 kg în 7 zile

Cura cu varză crudă se bazează pe principiul de a-ţi umple stomacul cu un aliment cu valoare nutritivă şi calorică foarte mică pentru a nu simţi senzaţia de foame.

Bogată în vitaminele A,B,C şi E,varza crudă este potrivită pentru persoanele anemice datorită conţinutului mare de clorofilă,ce favorizează producerea hemoglobinei. În plus,varza are un conţinut ridicat de magneziu,calciu şi fier,contribuind astfel la remineralizarea şi revitalizarea organismului.

Detoxifică organismul

"Dieta cu varză are un puternic efect antioxidant şi ajută la eliminarea reziduurilor din organism. De asemenea, substanţele conţinute împiedică formarea radicalilor liberi ce afectează ADN-ul şi celulele din organism. În plus, varza crudă stimulează digestia şi are acţiune autoimunizantă datorită unei substanţe bactericide şi dezinfectate pe care o conţine",explică dr. Laurenţiu Luca,directorul Clinicii PULS.

Vezi AICI ce alte beneficii asupra sănătăţii mai are dieta cu varza!