De ce e bine să consumi papaia, fructul-minune
Un pic de culoare, un gust dulce, delicios şi sănătos pe deasupra! Papaia este un fruct tropical plin de nutrienţi esenţiali pentru o dietă echilibrată.
Iarna este sezonul perfect pentru consumul de fructe tropicale,având in vedere că la noi încă este prea frig pentru apariţia fructelor tradiţionale. Pe langă o multitudine de vitamine şi minerale,fructul cremos este util în multe condiţii:
-Protejează sistemul cardiovascular.Datorită conţinutului ridicat de vitamina C si vitamina A,fructul poate fi benefic în prevenirea şi menajarea arterosclerozei. Combinaţia aceasta de antioxidanţi împiedică oxidarea colesterolului şi previne depunerea acestuia pe pereţii vaselor de sânge.
