Iată de ce este bine să consumi broccoli!

1 52050 original jpg jpeg

Sulforafanul, o substanţă care se găseşte în broccoli, previne apariţia bolilor de plămâni, controlează efectele nocive ale diabetului asupra vaselor de sânge şi reduce riscul de atac de cord.

Cercetătorii americani de la Universitatea de Medicina Johns Hopkins susţin că,în plămâni,sulforafanul creşte activitatea genei NRF2,care protejează celulele de toxine.

În general,persoanele fumătoare au o activitate redusă a acestei gene,având un risc crescut de a suferi de sindrom obstructiv pulmonar.

În plus,studiile arată că tulburarea genei NRF2 ar putea cauza si emfizemul pulmonar,una dintre bolile pe care le au pacienţii care suferă de sindromul obstructiv pulmonar.

Însă,rezultatele studiului arată că un consum constant de broccoli poate readuce la normal nivelurile reduse de NRF2 la celulele expuse la fumul de ţigară.

Studiile efectuate anterior arată că broccoli intervine şi în protecţia ochilor,împiedicând formarea cataractei,întăreşte sistemul imunitarşi luptă cu success împotriva stresului.



Recente

find the third cat jpg
shutterstock 1310620391 jpg
femeie care picteaza jpg
shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 2269877129 jpg
shutterstock 2377547251 jpg
roblox jpg
caine test iluzie jpg
shutterstock 1917555536 jpg
shutterstock 2409568293 jpg
shutterstock 1917189239 jpg
shutterstock 647849362 jpg
shutterstock 1095270347 jpg
shutterstock 1742654276 jpg
cuplu face calcule 2229856785 jpg
clickpentrufemei ro (19) jpg
Semne ca iti neglijezi sanatatea mintala  Sursa foto shutterstock 2200959479 jpg
shutterstock 1292534521 jpg
shutterstock 551342416 jpg
shutterstock 1010662003 jpg