Ceai de rozmarin - slăbeşte 3 kg în 7 zile cu el

Ceai de rozmarin   slăbeşte 3 kg în 7 zile cu el jpeg

Este o plantă aromatică şi are numeroase beneficii asupra corpului nostru. A fost folosit pentru aromarea mâncărurilor şi în scop terapeutic cu sute de ani în urmă. De câţiva ani, rozmarinul a devenit un compus de nelipsit din produsele cosmetice. Dar ştiai ca poţi slăbi 3 kg în 7 zile cu ceai de rozmarin?

Este băutură perfectă în dietă. Topeşte stratul adipos şi îţi conferă energie. Are o aromă delicată. Este recomandat să ai grijă la modul de preparare. La o cană de apă adaugi DOAR o lingură de frunze de rozmarin. Nu mai mult!

Ceai de rozmarin - slăbeşte 3 kg în 7 zile cu el

Apa pentru ceai nu trebuie să fie clocotită, ci caldă. Dacă pui apă clocotită peste rozmarin, îi vei strica multe din substanţele active. Cel mai simplu mod de preparare este cel de mai jos:

Ceai de rozmarin - preparare

  • Pune apă în ibric şi las-o la fiert. Adu apa la punctul de fierbere, las-o să dea în clocot şi opreşte focul. 
  • Lasă apa să se răcească între 3 şi 5 minute. Apoi o poţi turna peste frunzele de rozmarin.
  • Dacă îţi faci ceai de rozmarin la plic, e indicat să fierbi apa la fel. Nu turna apă clocotită peste rozmarin!
  • Lasă ceaiul de rozmarin la infuzat timp de 5 minute, fie că e făcut din frunze (îl găsiţi la plafar), fie că e la plic, măcinat.

Vei asimila vitamina A, tiamină (vitamina B1), riboflavină (vitamina B2), niacina (vitamina B3), vitamina B6, vitamina B12 şi vitaminele C, D, E şi K.

Ceai de rozmarin - detoxifiant

ceai de rozmarin slabeste 3 kg in 7 zile cu el 1 jpg jpeg

Vrei să ţii o cură de detoxifiere? Atunci ceaiul de rozmarin este aliatul tău! Trebuie să îl consumi regulat, cel puţin 7 zile. Va elimina substanţele nocive din organism şi va accelera metabolismul. 

Ceaiul de rozmarin îmbunătăţeşte digestia. Contribuie la digerarea rapidă a alimentelor. Asta înseamnă că nu vei mai avea senzaţie de balonare sau alte tulburări digestive. Consumat înainte de mese, îţi oferă o senzaţie de saţietate bună. Vei mânca mai puţin.

În plus, ceaiul de rozmarin împiedică absorbţia grăsimilor rele. Vei reuşi să arzi stratul adipos existent şi vei preveni formarea altuia. Dietă cu ceai de rozmarin ţine o săptămâna. Vei slabi 3 kilograme, îţi vei tonifia corpul şi vei reduce aspectul celulitei.

Ceai de rozmarin - câte căni se beau pe zi

ceai de rozmarin slabeste 3 kg in 7 zile cu el 2 jpg jpeg

Înainte de fiecare masă trebuie să bei o cană cu ceai. Adică 3 căni pe zi, una înainte de mic-dejun, una înainte de prânz, una înainte de cină. Mai poţi consuma ceaiul de

dimineaţa, în locul cafelei, apoi între mesele principale.

Sursa: ele.ro



Recente

Ghid de calatorie cu copiii  Sursa foto shutterstock 622990619 jpg
Painici cu usturoi  Sursa foto shutterstock 85029145 jpg
carente jpg
Alimente inghetate jpg
clickpentrufemei (1) jpg
Tarta de vara  Sursa foto shutterstock 2021914094 jpg
stres jpg
constipație jpg
Alimentele ultraprocesate jpg
Floarea de hartie este si remediu naturist  Sursa foto Pixabay jpg
Legume cu usturoi  Sursa foto shutterstock 1790228171 jpg
căldură  foto   Shutterstock jpg
dulap cu haine jpg
Curățenia și ordinea de acasă nu au fost niciodată atât de simple jpg
Vrei sà scapi de mirosurile neplÃcute din bucÃtÃrie ta când gÃtesti Iatà câteva trucuri care te pot ajuta în acest sens (1) jpg
Ce este rejuvenarea vaginla si cum iti dai seama ca a venit timpul sa apelezi la ea jpg
Ai parul deteriorat Vezi cateva metodele de ingrijire care ii vor reda aspectul sanatos jpg
Chec cu zmeura  Sursa foto shutterstock 146752931 jpg
masti turmeric shutterstock 201136739 jpg
celulita shutterstock 2296152455 jpg